- 家庭心理健康知识手册/每天学点心理学丛书
- - 作者：编者:每天学点心理学丛书编写组|责编:李倩
  - 出版社：江西教育
  - ISBN：9787570543724
  - 出版日期：2024/12/01
  - 页数：263
- 售价：15.2

内容大纲
本书包括基础知识篇、日常保健篇、夫妻相处篇、亲子养育篇以及共建和谐篇五个部分，列举了家庭生活中一些典型问题及其应对策略，为处理家庭中常见的问题提供了针对性的心理指导。本书文字通俗易懂，深入浅出，是一本难得的、实用性较强的心理健康科普佳作。希望大家通过阅读本书，能够运用科学的心理学知识指导自己的家庭生活，让家庭更幸福。也希望每个人都能在家庭中更加自信、积极乐观地成长。
作者介绍
目录
第一篇基础知识篇
  01 心理健康为何这么重要？
  02 心理亚健康：心理的“灰色区”
  03 心理有问题，就一定是“有病”吗？
  04 最近心情不太好，就是得了抑郁症？
  05 爱干净有洁癖，就是得了强迫症？
  06 谈咨询而“色变”，人们对心理咨询有哪些误会？
  07 “心病还须心药医”，怎样理解最适宜？
  08 网上的心理测试，到底准还是不准？
  09 要解决心理困扰，该如何寻求资源？
第二篇日常保健篇
  10 遇到压力心发慌，怎么应对是合适的？
  11 情绪低落不想动，如何让心情好起来？
  12 手机没带“顿觉不爱”，这是怎样的状态？
  13 每月总有那么几天，如何让心情复原？
  14 “睡不着”或“睡不好”，谁偷走了你的睡眠？
  15 两点一线“连轴转”，如何平衡工作和家庭？
  16 我们该如何度过“中年危机”？
  17 生完孩子“抑郁”了，是否真的是矫情？
  18 关于“成瘾”这回事，怎么理解怎么办？
  19 最美不过夕阳红，退休了如何发挥余热？
  20 世上最远的距离，如何应对“模糊丧失”？
第三篇夫妻相处篇
  21 男人来自火星，女人来自金星？
  22 爱情会变成亲情？爱情该如何保鲜？
  23 当“织女”嫁给了“牛郎”，异地婚姻怎么办？
  24 夫妻吵架之后，为何“男默女泪”？
  25 夫妻间的“默契”，是怎样炼成的？
  26 相顾无言玩手机，夫妻怎样沟通才好？
  27 夫妻吵架越多，感情就越好吗？
  28 配偶对你说的话，你真的听懂了吗？
  29 性生活不和谐，夫妻该如何应对？
  30 另一半出轨了，只有离婚一条路吗？
  31 遭遇家庭暴力，是原谅还是放弃？
  32 当婚姻走到尽头，如何应对更成熟？
第四篇亲子养育篇
  33 大人要怎么说，孩子才会听话？
  34 家有“熊孩子”作乱，父母应该怎么办？
  35 孩子总是爱说谎，是道德有问题吗？
  36 孩子抑郁了，我该怎么办？
  37 孩子爱走神，是否注意力有问题？
  38 孩子在老家留守，如何让亲情不断流？
  39 青春期孩子脾气怪，不愿意“交心”怎么办？
  40 孩子早恋，家长该如何引导？
  41 和孩子谈论“性”，会不会让孩子太早熟？
  42 青春期遇上更年期，如何避免“火星撞地球”？
  43 孩子上学留“空巢”，家长如何避免再“空心”？
  44 孩子厌学、逃学，家长需要怎么做？
  45 孩子沉迷于手机，怎么引导才合适？
  46 孩子在校被欺负，怎样应对“校园霸凌”？

  47 孩子自伤令人忧，家长该如何理性应对？
  48 夫妻感情不和睦，为了孩子勉强维持，可取吗？
  49 “爱到尽头，覆水难收”，如何减少离婚对孩子的伤害？
第五篇共建和谐篇
  50 一个人带娃太辛苦，忍不住对孩子发火怎么办？
  51 父母再婚后，如何不让孩子成为“多余的”？
  52 丈夫是个“妈宝男”，怎样应对才不心寒？
  53 爱人是个“扶弟魔”，小家如何走向新生活？
  54 家有老人“苏大强”，“作天作地”如何赡养？
  55 婆媳未必是天敌，有了矛盾如何处理？
  56 “丧偶式育儿”和“诈尸式育儿”，如何告别不健康的育儿方式？
  57 长辈带娃分歧多，怎样处理才和谐？
  58 求职择业路漫漫，如何规划最科学？
参考文献
后记

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