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内容大纲
本书分为8章，以费曼学习法为核心，结合作者多年教育咨询经验，拆解常见学习场景，根据具体情况给出解决方案，帮助家长了解孩子学习的底层逻辑，为学生提高学习成绩提供指导。全书包含大量真实案例，适合学生与家长共同阅读。 -
作者介绍
苗卉（杰妈） 抖音教育领域优秀博主 拥有上万小时一对一咨询经验 开发了时间管理课三大循环 帮助上万孩子重新构建了适合自己的学习方法 致力于帮助每个孩子在自己的优势上成长 -
目录
第一章 什么是费曼学习法
一、什么是费曼学习法
费曼是谁
费曼学习法的产生
费曼学习法的应用案例
二、费曼学习法的底层逻辑
教是最好的学
化整为零
查漏补缺
三、费曼学习法的操作步骤
明确学习目标
输出检验
发现学习中的薄弱环节
回顾精简
第二章 为什么要学费曼学习法
一、费曼学习法的优势
激发学习动力
提升记忆效率
促进知识内化
二、费曼学习法可以解决哪些学习中的痛点
学习没重点
学了不会用
拒绝假努力
三、费曼学习法在学习中的应用
提升预习效率
发现学习漏洞
提升学科成绩
第三章 如何用费曼学习法激发孩子的学习动力
一、心态调整
打破“学不会”的魔咒
学会延迟满足
找到学习的意义
二、建立自信
建立学习自信的关键
建立学习自信的方法
陪孩子看到第一次正向反馈
三、通过亲子互动激发学习动力
亲子互动的基本原则
推荐激发学习动力的三种亲子互动项目
第四章 如何用费曼学习法提升孩子的学习能力
一、提升学习能力的三个关键
优化学习方法
搭建学习闭环
提升行动力
二、提升时间管理能力
中小学生的时间管理逻辑
中小学生时间管理的大循环
中小学生时间管理的中循环
中小学生时间管理的小循环
寒暑假时间管理
三、提高应试技巧
考试考的是什么
看清题目意图
考前复习策略
考前时间安排
考场应试技巧
考前心态调整
第五章 如何用费曼学习法制订专属提升方案
一、元无知
什么是学习中的“元无知”
“元无知”的危害
如何应用费曼学习法发现“元无知”
二、发现学习中的薄弱环节
为什么要找到学习中的薄弱环节？
如何确定学习中的薄弱环节？
三、制订专属提升方案
考试中常见的丢分原因及应对策略
给孩子制订专属提升方案
第六章 费曼学习法在阅读和写作中的应用
一、如何提升阅读能力
阅读书籍的选择
精读与泛读的选择
阅读方法的选择
有效提升阅读理解正确率的方法
二、作文素材积累
作文素材的主要来源
作文素材的成套积累法
如何将素材变成自己的文字
三、高分写作技巧
紧扣题目要求
重视标题金句
选好作文结构
巧用作文素材
做好精细修改
四、语文和英语的学习策略
语文的学习策略
英语的学习策略
第七章 费曼学习法在理科学习中的应用
一、数理化的学习逻辑
数学的学习逻辑
物理的学习逻辑
化学的学习逻辑
二、数理化的预习重点与方法
数理化预习的目标与重点
数理化四步预习法
三、数理化的复习原则与方法
数学的复习原则与方法
物理的复习原则与方法
化学的复习原则与方法
四、数理化的错题清错方法
数理化改错的原则
数理化四步改错法
错题本的建立
第八章 费曼学习法在史地政生学习中的应用
一、小四门的学习逻辑
历史的学习逻辑
地理的学习逻辑
道德与法治（政治与法治、政治）的学习逻辑
生物的学习逻辑
二、小四门预习的重点和流程
生物和地理预习的重点与流程
历史和道德与法治（政治与法治、政治）预习的重点与流程
三、小四门的背诵技巧
记忆的逻辑
狮子记忆法
联想记忆法
时间轴记忆法
思维导图记忆法
图形记忆法
朗读记忆法
听读记忆法
关键词记忆法
四、小四门的日清与周清
什么是日清和周清
小四门日清的重点、方法与时间安排
小四门周清的重点、方法与时间安排
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