内容大纲
在人际交往中，我们常会遇到这样一些人，他们试图通过暗示、打压、制造焦虑等手段影响我们的思想和行为。这些人可能是我们的朋友、同事，甚至是伴侣、家人。心理操控（PUA）不仅会对个体造成深刻的心理伤害，还会破坏其社交关系，甚至影响个体的长远发展。本书是一本反PUA宝典，书中卡皮巴拉将化身心理咨询师，为你解读PUA的方方面面，把PUA掰开揉碎讲给你：第一部分拆解PUA的模式和套路及其背后的逻辑，第二部分阐释如何“透过现象看本质”，通过蛛丝马迹识别PUA，第三部分教我们应对PUA的方法和策略。写给所有人的反PUA（心理操控）指南，好看又治愈的卡皮巴拉漫画治愈书，漫画还原各种PUA、反PUA场景，心理学专业知识解读内在逻辑，让你知其然更知其所以然。
作者介绍
目录
一、谁也别想套路我
  为什么操控不容易被发现
  心理操控的典型阶段
  辨析操控者的话术
  人为什么会被操控
二、再狡猾的操控者也逃不过我卡皮巴拉的小眼睛
  如何识别操控
  起底操控者的特质
三、看我“接—化—发”，你的套路还有什么用
  什么样的人不容易被操控
  如何应对操控
  反操控心态修炼
  反操控话术修炼
后记  任何试图操控你的人，都是不怀好意的人

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