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内容大纲
本书对高血压防治的方方面面都进行了科普，尽力解答日常高血压管理中公众遇到的困惑和误区，力求传播科学的高血压防控知识。希望读者通过阅读本书，对高血压的防治知识有更加科学和正确的认识，可以获得更健康的生活。 -
作者介绍
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目录
正确认识高血压
1.血压是如何形成的？
2.如何进行血压测量？
3.什么是高血压？
4.罗斯福总统血压曾飙升至200mmHg，为何当时医生“见死不救”？
5.高血压的诊断标准是如何制定的？
6.高血压分几种类型？
7.父母患有高血压，会遗传给我吗？
8.为什么医生说高血压是吃出来的病？
9.为什么高血压好发于北方地区？
10.睡觉打呼噜与高血压有关系吗？
11.血压升高后会有哪些常见的症状？
12.不同年龄段的患者发生高血压时会有哪些不同的表现？
13.平时规律用药，为什么血压还会波动？
14.为什么高血压是“无声的杀手”？
15.平时在家里测量血压都不高，为什么一到医院测量血压就很高？
16.在医院测量血压正常，只是偶尔血压升高，为什么会被确诊为高血压？
17.哪些人群的血压容易受季节变化的影响？
18.选择“候鸟式”生活方式的高血压患者要注意哪些事项？
19.高血压患者该如何安稳度过气温变化较大的季节？
20.高血压患者能吃辣椒吗？
21.为什么高血压患者容易发生视力问题？
22.为什么高血压能引发房颤呢？
23.为什么鼻出血时要注意测量血压呢？
24.为什么血压高时会心慌？
25.为什么有些高血压患者会经常感到乏力？
26.为什么高血压患者在逐渐年轻化？
27.血压应控制在什么范围？
28.什么是杓型高血压与非杓型高血压？
29.哪些情况容易导致血压不稳定？
血压的测量
1.有哪些测量血压的方法？
2.如何正确使用电子臂式血压计？
3.什么时间测血压最好？
4.为什么压差会变大？
5.为什么压差会变小？
6.饮酒之后再测血压准确吗？
7.为什么两侧肢体测量的血压会有差别？
8.为什么两侧肢体血压差别太大说明血管可能存在堵塞？
9.为什么有时需要测量四肢血压？
10.房颤患者如何测量血压？
11.什么是清晨高血压？
12.为什么清晨血压升高会对心脑血管有危害？
13.为什么高血压患者需要行24小时动态血压检查？
14.为什么24小时内的血压会一直变化？
15.可以信赖可穿戴式血压测量设备吗？
16.什么是测量血压的“五要” 和“七不要”？
日常生活中的血压变化
1.为什么吃盐多容易引起血压升高？
2.为什么日常限盐不仅仅是要减少食用盐的摄入量？
3.盐敏感性高血压患者有哪些特点？
4.为什么高血压患者要增加含钾盐的摄入？
5.除了含钾盐，还有哪些食物可以补充钾？
6.为什么地中海饮食可以控制血压？
7.为什么得舒饮食（DASH 饮食）可以降低血压？
8.为什么高血压患者应适当多吃粗粮？
9.得了高血压后还能吃肉吗？
10.为什么吃糖太多容易引发高血压？
11.为什么高血压患者要警惕糖分摄入？
12.高血压患者为什么要注意避免便秘？
13.为什么吸烟容易引发高血压？
14.为什么吸入二手烟也会影响血压？
15.为什么经常失眠容易引发高血压？
16.高血压患者为什么更容易失眠？
17.高血压患者应如何改善睡眠质量？
18.为什么晚睡晚起会影响血压？
19.为什么睡得过多也会影响血压？
20.为什么尿酸高的人更易患高血压？
21.高血压合并高尿酸者应该如何饮食？
22.为什么运动可以降低血压？
23.什么样的运动有利于降血压？
24.高血压患者应如何防范运动带来的相关意外？
25.为什么饮酒会导致高血压？
26.为什么情绪激动会导致血压升高？
27.肥胖的人更容易患高血压吗？
28.为什么高脂血症会导致高血压？
29.只吃素还会患高血压吗？
30.献血可以降低血压吗？
高血压的治疗
1.为什么有些高血压患者需要紧急治疗？
2.刚刚发现高血压，可以观察一段时间再用药吗？
3.血压高但身体并无不适，为什么还要吃降压药呢？
4.为什么医生给不同患者用不同的降压药物？
5.为什么降压药物需要坚持使用？
6.长期吃降压药会导致耐药性吗？
7.为什么吃了降压药会出现牙龈肿胀？
8.为什么吃了降压药会引起脚踝水肿呢？
9.为什么硝苯地平类药物的服用方法不同？
10.为什么有的降压药吃进去又原样排出来了呢？
11.为什么服用降压药物的时间各有不同？
12.降压药除了降血压还有哪些额外作用？
13.降压药会损伤肝肾功能吗？
14.用罗布麻降压可靠吗？
15.可以只在血压高的时候吃药吗？
16.吃药也能吃出高血压吗？
17.可以用牛奶送服降压药吗？
18.为什么吃了降压药会“面红耳赤”？
19.为什么有些降压药服用后会使嗓子发痒？
20.为什么吃了降压药会心率减慢呢？
21.为什么高血压患者不能只靠中药降压呢？
22.为什么血压非常高时医生反而建议慢慢降血压？
23.有哪些新型降压药？
24.琥珀酸美托洛尔和酒石酸美托洛尔有什么区别？
25.中医针灸理疗是否可以取代降压药物？
26.为什么有时要打静脉点滴或泵药来降血压呢？
27.进口降压药与国产降压药有区别吗？
28.降压药吃久了，效果为什么会越来越差？
29.吃倍他乐克会影响男性的性功能吗？
30.吃降压药会引起失眠吗？
31.吃降压药期间能饮酒吗？
32.年轻的高血压患者有没有停药的可能？
33.使用降压药导致血压过低该怎么办？
34.突然发现血压升高该怎么办？
老年人高血压
1.为什么年龄越大的人越容易发生高血压？
2.为什么老年高血压患者与中青年高血压患者的用药不一样？
3.为什么老年人容易发生餐后低血压？
4.如何预防餐后低血压？
高血压伴冠心病
1.什么是冠心病？
2.为什么高血压患者容易得冠心病？
3.出现哪些情况时需警惕冠心病？
4.为什么年轻人也会得冠心病？
5.得了冠心病该怎么办？
6.突发心绞痛该怎么办？
7.为什么有些高血压患者在心肌梗死后血压反而降低了？
8.为什么冠心病患者在心绞痛发作时血压往往会升高？
高血压合并心力衰竭
1.什么是心力衰竭？
2.心力衰竭有哪些早期表现？
3.为什么高血压患者容易出现心力衰竭？
4.为什么得了心力衰竭后，血压反而降低了？
5.高血压患者出现心力衰竭后为何不能用硝苯地平？
6.高血压患者出现心力衰竭后应该注意什么？
高血压伴慢性肾脏疾病
1.高血压患者为什么容易伴发慢性肾脏疾病？
2.高血压伴慢性肾脏疾病会有什么样的临床表现？
3.肾性高血压与高血压肾病是一回事吗？
4.高血压伴慢性肾脏疾病患者的降压标准是多少？
5.高血压伴慢性肾脏疾病患者应该选择哪些降压药物？
6.高血压伴慢性肾脏疾病患者在降压治疗过程中应注意哪些问题？
7.透析阶段的高血压患者该如何进行降压治疗？
8.高血压伴慢性肾脏疾病患者在生活上应该注意哪些问题？
高血压合并糖尿病
1.高血压和糖尿病有什么关系吗？
2.高血压合并糖尿病会更危险吗？
3.高血压合并糖尿病的患者在饮食上应该注意什么？
4.高血压合并糖尿病的患者能运动吗？
5.高血压合并糖尿病的患者在什么时间运动更合适？
6.高血压合并糖尿病的患者应该怎样选择降压、降糖药物？
7.高血压合并糖尿病患者的降压标准是什么？
高血压合并代谢综合征
1.什么是代谢综合征？
2.代谢综合征的诊断标准是什么？
3.如何预防代谢综合征？
4.代谢综合征患者能恢复正常吗？
5.代谢综合征患者应怎样选择降压药？
外周动脉疾病的降压治疗
1.什么是外周动脉疾病？
2.高血压为什么会导致外周动脉疾病？
3.外周动脉疾病的症状是什么？
4.外周动脉疾病患者在生活上应注意什么？
5.外周动脉疾病患者的血压应控制在多少？
6.外周动脉疾病患者该如何选择降压药物？
难治性高血压
1.什么是难治性高血压？
2.未控制的高血压都是难治性高血压吗？
3.难治性高血压有哪些危险因素？
4.难治性高血压与普通高血压只存在血压值的区别吗？
5.难治性高血压患者就医过程中应注意什么？
继发性高血压
1.什么是继发性高血压？
2.肾实质性高血压患者有什么表现？
3.肾动脉狭窄为什么会引起高血压？
4.肾动脉狭窄的原因是什么？
5.如何治疗肾动脉狭窄？
6.嗜铬细胞瘤和副神经节瘤与高血压有什么关系？
7.怎样治疗嗜铬细胞瘤和副神经节瘤？
8.库欣综合征为什么会导致高血压？
9.库欣综合征要怎样治疗？
10.什么是原发性醛固酮增多症？
11.哪些人需要进行原发性醛固酮增多症的筛查？
12.什么是肾上腺静脉采血术？
13.原发性醛固酮增多症该如何治疗？
14.主动脉缩窄为什么会引起高血压？
15.主动脉缩窄应如何治疗？
16.为什么用特殊导管烧灼肾动脉内膜可以治疗高血压？
参考文献
跋
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