- 隐秘的羞耻感(影响终身的家庭暴力)(精)
- - 作者：(美)约翰·布拉德肖|责编:郑世彦|译者:吕红丽
  - 出版社：安徽人民
  - ISBN：9787212118358
  - 出版日期：2025/08/01
  - 页数：367
- 售价：35.2

内容大纲
    她发现，只有不做真实的自己时，才能感受到被爱。孩子会尽己之力维持家庭和睦，哪怕因此患上心理疾病。
    羞耻感是一种与生俱来的情感，是人类区别于其他动物的标准，它定义了我们的基本人性，能够帮助我们了解自身局限。但如果父母心理不成熟，存有未解决的创伤和被压抑的羞耻感，他们的羞耻感就将传递给孩子；因为在孩子的成长环境中，没有满怀爱意的怀抱，只有充满羞耻感的土壤。
    在反复体验羞耻的过程中，孩子的羞耻感将转为毒性的。毒性羞耻感不再是一种正常的情绪，而是一种存在状态、一种核心身份，让人产生一种无价值感、一种生而为人的失败感和挫败感。它会披上多种外衣，以强迫、抑郁、成瘾、不配得感、进食障碍等多种形式，抹灭我们的自信，破坏我们的生活。
    我们如何才能治愈这种束缚我们的羞耻感？我们该如何开始？这也是本书将要探讨的问题。“内在小孩”概念提出者约翰·布拉德肖，在本书中将带领我们去探索羞耻感的多面性，揭露其根源和主要掩饰手段，从而揭开羞耻隐秘的面纱，揭示羞耻感让人一步步走向绝望和精神空虚的真相。此外，他还在书中结合自身疗愈羞耻感的经历和诸多案例故事，分享了自己所了解的能够降低毒性羞耻感，并将其转变为健康羞耻感的所有方法。希望本书能给所有“受伤的孩子”提供一些帮助与慰藉。
作者介绍
约翰·布拉德肖John Bradshaw，1933—2016 “内在小孩”概念提出者、当代“自助运动之父”、美国著名心理学家、美国顶尖个人成长专家、超级畅销书作家约翰的父亲嗜酒成性，遗弃了年幼的约翰，这段经历塑造了青年约翰的不羁性格，也促成了他日后在心理治疗领域的建树。除了首创“内在小孩”这一概念，约翰还是当代心理自助运动的主要倡导者，机能不健全家庭治疗以及心理康复领域的领军人物。作为一名畅销书作家，约翰的五部著作均登上过《纽约时报》畅销书榜，包括《回家吧，受伤的内在小孩》《家庭会伤人：自我重生的新契机》《隐秘的羞耻感：影响终身的家庭暴力》等。他也因此被誉为《纽约时报》“20世纪最具影响力的100位情绪健康教育作家”之一。
目录
致谢
推荐序
修订版序
初版序
第一部分  因羞耻产生的精神空虚
  引言  恶魔般的羞耻感（内化过程）
  第一章  健康羞耻感
  第二章  毒性羞耻感
  第三章  毒性羞耻感的主要来源
  第四章  毒性羞耻感的藏身之地
第二部分  如何治愈毒性羞耻感
  寓言故事  山洞中的囚犯
  引言  外化是治愈的开始
  第五章  不再隐藏，不再孤独
  第六章  毒性羞耻感转化为健康羞耻感
  第七章  解救受伤的内在小孩，重演毒性羞耻感场景
  第八章  整合自我
  第九章  正视并改变内心的毒性声音
  第十章  原谅自己，关爱自己
  第十一章  处理亲密关系中的毒性羞耻感
第三部分  培养健康羞耻感，实现精神觉醒
  引言  健康羞耻感是精神力量的源泉与保障
  第十二章  精神与性
  第十三章  羞耻感的启示性和革命性意义：探索精神命运
  第十四章  培养健康羞耻感，收获七大精神福利
后记

内容大纲

作者介绍

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