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内容大纲
定向运动是一项参与者借助地图和指北针,综合运用地图阅读、路线规划策略以及应对体能挑战的“休闲时尚运动”。它不但能锻炼孩子们的身体素质,还能有效提升他们的空间认知能力与决策能力。本指南从基础的地图阅读技巧讲起,循序渐进深入到路线选择、时间管理、问题解决等进阶技巧,适用于不同年龄段的孩子学习和实践。 -
作者介绍
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目录
第一章 认识定向运动
第一节 定向运动的概念
第二节 少儿参与定向运动的益处
第三节 定向运动的溯源与发展
第四节 定向运动分类
第二章 定向运动的场地与装备
第一节 场地
第二节 装备
第三章 认识指北针与定向地图
第一节 指北针
第二节 定向地图
第四章 定向运动基本技术
第一节 找点技术
第二节 重新定位技术
第三节 拇指辅行技术
第四节 三个时刻技术
第五章 定向运动比赛
第一节 参加比赛流程
第二节 微型定向赛
第六章 定向运动教学与设计
第一节 定向运动教学与训练设计
第二节 定向运动教学实践案例
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