- 大学生职业生涯规划与就业指导(职业教育教材)
- - 作者：编者:邵瑞齐|责编:李旺鹏
  - 出版社：化学工业
  - ISBN：9787122487926
  - 出版日期：2025/09/01
  - 页数：228
- 售价：19.2

内容大纲
本书围绕大学生职业生涯规划与就业指导的核心需求，系统构建了从理论认知到实践操作的完整知识体系。内容涵盖职业生涯规划导论、自我认知、职业认知、职业素质与能力提升、就业信息搜集与求职材料制作、笔试及面试策略与求职礼仪、就业心理调适、就业权益维护，以及创业基础与实践等方面。全书立足大学生的认知特点与发展需求，突出实践性与针对性；通过大量案例分析、情境模拟和练习题，将理论知识与职场实际紧密结合；强调技能培养与岗位适配，注重引导学生在自我认知的基础上明确职业方向，提升就业竞争力与职业发展潜力。
本书可作为高职院校大学生职业生涯规划与就业指导课程的教材，也可作为毕业生求职创业的参考用书，助力学生从校园到职场的平稳过渡。
作者介绍
目录
第一章  职业生涯规划导论
  第一节  职业生涯规划的基本概念
    一、职业生涯规划的定义
    二、大学生涯与职业生涯的关系
  第二节  职业生涯规划的理论基础
    一、特质-因素理论
    二、霍兰德职业兴趣理论
    三、职业生涯发展阶段理论
    四、社会学习理论
    练习题  特质-因素理论的应用
  第三节  如何制定职业生涯规划
    一、大学生制定职业生涯规划的基本原则
    二、制定职业生涯规划的基本步骤
    三、大学生职业生涯规划的常见问题与应对
    练习题  小张的职业生涯规划靠谱吗？
第二章  自我认知
  第一节  性格特点与职业选择
    一、性格的主要类型
    二、性格与职业的匹配方式
    三、了解自身性格的方法
    练习题  我的性格与职业“对对碰”
  第二节  个人能力与职业要求
    一、不同职业的能力要求差异
    二、如何看清自己的能力
    三、怎样提升职业所需能力
    练习题  我的能力“说明书”
  第三节  价值观与职业方向
    一、常见的职业价值观类型
    二、价值观对职业选择的影响
    三、找到自己看重的职业价值
    练习题  我的职业价值观澄清实践
  第四节  兴趣爱好与职业发展
    一、兴趣和职业兴趣的不同
    二、兴趣对工作的影响
    三、平衡兴趣与职业的技巧
    练习题  兴趣与职业兴趣的探索与连接
第三章  职业认知
  第一节  大学生就业形势分析
    一、大学生就业市场现状
    二、大学生就业形势严峻的原因
    三、大学生就业政策分析
    练习题  结合专业分析就业形势
  第二节  大学生的职业定位与选择
    一、大学生就业类型
    二、大学生择业考虑因素与择业过程
    练习题  我的职业定位与选择规划
第四章  职业素质与能力提升
  第一节  职业素质的定义与核心内涵
    一、什么是职业素质
    二、职业素质决定职场天花板

    三、大学生培养职业素质的优势
    练习题  我的职业素质的行动计划
  第二节  知识与技能：职业发展的硬支撑
    一、专业知识：从课本到岗位的转化
    二、通用技能：职场的“万能钥匙”
    三、复合能力：未来职场的稀缺竞争力
    练习题  知识技能小应用
  第三节  思想道德素质：职业发展的重要基础
    一、职业道德：职场的隐形规则
    二、职业价值观：明确工作的意义
    练习题  职业道德小测验
  第四节  职业意识：从学生到职场人的角色转换
    一、提前建立职场思维
    二、培养结果导向的做事习惯
    三、实习：提前体验职场角色
    练习题  职场思维转换情境分析
第五章  就业信息搜集与求职材料制作
  第一节  就业信息的搜集与筛选
    一、就业信息的搜集渠道
    二、就业信息的筛选方法与技巧
    练习题  就业信息搜集与筛选实践分析
  第二节  求职材料的制作
    一、简历的类型与结构
    二、求职信的撰写要点
    三、支撑材料的准备与整合
    练习题  小王的求职材料制作实践
  第三节  网络求职平台的利用
    一、主流网络求职平台的具体介绍
    二、网络求职平台的使用技巧
    练习题  网络求职平台的选择与使用
第六章  笔试及面试策略与求职礼仪
  第一节  笔试与面试
    一、笔试与面试的核心逻辑与关联
    二、笔试的类型与应对技巧
    三、面试的类型与应对技巧
    练习题  笔试与面试知识判断
  第二节  求职基本礼仪
    一、面试的着装礼仪
    二、面试的言行礼仪
    三、面试后的礼仪
    练习题  揪出求职礼仪里的“小毛病”
第七章  就业心理调适
  第一节  求职焦虑与压力
    一、求职焦虑与压力的具体表现
    二、求职焦虑与压力的形成原因
    三、求职焦虑与压力对就业的影响
    四、求职焦虑与压力的识别与评估
    练习题  求职焦虑状态的识别与调适方案
  第二节  自我认知偏差
    一、自我认知偏差的具体表现

    二、自我认知偏差的形成原因
    三、自我认知偏差对就业的影响
    四、自我认知偏差的调整方向
    练习题  求职中的“自我画像”偏差分析
  第三节  职业选择迷茫
    一、职业选择迷茫的具体表现
    二、职业选择迷茫的形成原因
    三、职业选择迷茫对就业的影响
    四、缓解职业选择迷茫的方法
    练习题  职业探索行动清单
  第四节  挫折应对不良
    一、挫折应对不良的具体表现
    二、挫折应对不良的形成原因
    三、挫折应对不良对就业的影响
    四、提升挫折应对能力的实践方法
    练习题  挫折应对日志
第八章  就业权益维护
  第一节  签订就业协议与劳动合同
    一、就业协议的内容与签订流程
    二、劳动合同的内容与签订流程
    练习题  就业协议与劳动合同条款辨析
  第二节  维护就业合法权益
    一、毕业生就业的基本权益
    二、毕业生维权求助的途径
    练习题  就业权益维护情境处理
第九章  创业基础与实践
  第一节  激发创新思维与创业意识
    一、创新思维的定义及类型
    二、创新思维的培养方法
    练习题  “六顶思考帽法”创意练习
  第二节  创业与创业者
    一、创业的定义与类型
    二、创业者的核心素质
    三、大学生的创业资源
    练习题  我的创业意识画像
  第三节  创业计划的内容及其评估与优化
    一、创业计划的内容
    二、创业计划的评估
    三、创业计划的优化
    练习题  创业计划书的“诊断与优化”
参考文献

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