- 40周怀孕+42天坐月子/亲亲乐读系列
- - 作者：编者:汉竹|责编:刘玉锋//张晓凤
  - 出版社：江苏科技
  - ISBN：9787571317508
  - 出版日期：2023/06/01
  - 页数：131
- 售价：12

内容大纲
怀孕、坐月子是女人一生中特殊而关键的时期，需要特别的照护。相信每一位女性在得知一个生命的小种子在自己肚中慢慢生根长大时，都充满了欣喜。但这一孕育过程又交织着种种担心、困惑，或害怕宝宝发育不好，或不知怎么心情就糟糕透顶、对家人大发脾气，妊娠带来的腰酸背痛也只能顺其自然忍着，真是希望有个妇产科医生随时在身边，告诉自己怎么做。
本书以怀孕40周、42天月子为纵线，分别依据不同孕周孕妈妈的身体变化、胎宝宝的发育情况，月子里新妈妈的身体恢复节奏，一周一周，一天一天，贴心从饮食营养、生活起居、日常护理、情绪调节、身体保健诸多方面全程跟进守护，方便孕妈妈一步一步来，操作性强。
作者介绍
目录
Part 1  40周怀孕
  孕1月  小房里住进胎宝宝
    第1周  你准备好了吗
    孕前检查要先行
    第2周  把握怀孕好时机
    准确把握排卵日
    第3周  新生命的开启
    预防病毒感染
    避免接受X光照射
    第4周  悄然发生的变化
    怀孕的第一信号——停经
    怀孕的其他征兆
  孕2月  有了做妈妈的感觉
    第5周  确定怀孕了
    自助验孕有讲究
    第6周  有点妊娠反应了
    你有哪些妊娠反应
    巧妙饮食缓解恶心和疲倦
    知道你的预产期
    第7周  小心呵护胎宝宝
    孕妈妈怎样站、坐、行
    第8周  情绪有点波动
    孕妈妈宜调整情绪
  孕3月  关键期的特别保护
    第9周  健康饮食很重要
    健康饮食方案
    重点营养素
    不宜多吃豆制品
    孕妈妈怎样健康喝水
    孕妈妈选用饮品禁忌
    多吃抗辐射的食物
    第10周  呵护好自己
    该买孕妇内衣了
    孕妈妈宜多晒太阳
    自然面对嗜睡
    第11周  一举一动需小心
    孕妈妈安全出行
    第12周  安全度过危险期
    孕早期出现这些情况需要就医
    意外情况小心处理
  孕4月  舒适的孕中期
    第13周  胃口好起来，很想吃
    健康饮食方案
    重点营养素
    第14周  将美丽进行到底
    开始预防妊娠纹
    不要留下妊娠斑.
    第15周  胎宝宝开始活动了
    胎教进行时
    第16周  肚子有点隆起

    唐氏筛查
    孕期要做几次B超
  孕5月  挺起骄傲的肚子
    第17周  肚子越来越显
    健康饮食方案
    重点营养素
    不宜吃太咸
    第18周  孕妈妈也可以俏
    教你如何挑选合适的内衣
    不要忽视乳房保养
……
Part 2  42天坐月子

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