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内容大纲
本书以在校大学生的心理健康成长为主线，围绕大学生心理发展的特点，深入浅出地探讨了大学生心理健康教育的理论和应用，系统介绍了大学生在学习生活中遇到的各种心理问题、诱发原因和调适方法。在此基础上，针对当前大学生心理健康教育的特点，从心理健康概念、心理咨询、异常心理及判别、自我意识与培养、人格发展与教育、职业生涯规划与能力发展、学习心理、情绪管理、人际交往心理、性心理及恋爱心理、挫折应对与抗压能力的培养、生命教育与心理危机应对等角度，作了系统又重点的介绍。本书的编写遵循学科内在逻辑体系与高等学校学生认知发展规律，突出时代性，语言通俗易懂，寓教于乐，符合高等学校的教育教学规律和学生的心理健康需求。
本书可以作为高等院校心理健康教育课程的教学用书，也可作为大学生提升自身心理素质的参考用书。 -
作者介绍
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目录
第一章 大学生心理健康导论
第一节 大学生心理健康概述
一、心理与心理健康
二、大学生的心理健康
第二节 大学生心理发展的特点及常见问题
一、大学生心理发展的一般特点
二、大学生常见的心理问题
第三节 大学生心理咨询
一、心理咨询的内涵
二、大学生心理咨询的内容
三、大学生心理咨询的类型
四、大学生心理咨询的主要形式
五、大学生接受心理咨询时应注意的问题
第二章 大学生自我意识
第一节 自我意识概述
一、自我意识的概念
二、自我意识的结构
三、自我意识的发展规律、特征、心理功能
第二节 大学生自我意识的形成
一、大学生自我意识的特点
二、大学生常见的自我意识问题
第三节 大学生健康自我意识的培养
一、大学生健康自我意识的标准
二、大学生健康自我意识的培养途径
第三章 大学生的人格发展与塑造
第一节 人格概述
一、人格的定义
二、人格的基本特征
三、人格的结构
四、影响人格形成和发展的因素
第二节 大学生的人格缺陷和人格障碍
一、大学生人格缺陷的类型
二、大学生人格障碍的类型
三、大学生人格障碍自我矫正的方法
第三节 大学生健康人格的塑造
一、健康人格的标准
二、大学生塑造健康人格的方法
第四章 大学生学习心理
第一节 学习心理概述
一、学习的概念
二、学习的规律
三、学习的类型
第二节 大学生学习的特点
一、大学生学习的外在特点
二、大学生学习的内在特点
第三节 大学生学习的心理问题与调适
一、学习动机的不当与调适
二、考试焦虑
三、学习疲劳与调适
四、考试作弊行为与调适
第四节 大学生学习能力的提升
一、培养良好的学习品格
二、掌握良好的学习方法
三、注重综合能力的培养
第五章 大学生职业生涯规划与能力发展
第一节 职业生涯规划概述
一、职业生涯规划的相关概念
二、与职业生涯相关的心理学理论
第二节 大学生职业生涯规划
一、大学生职业生涯规划的现实意义
二、大学生职业生涯规划的准则
三、大学生职业生涯规划的步骤
第三节 大学生职业生涯规划的心理困扰及其调适方法
一、大学生择业过程中常见的心理障碍及其表现
二、大学生择业心理的调适
第六章 大学生情绪管理
第一节 情绪概述
一、情绪的概念
二、情绪的分类
三、情绪的产生机制及功能
第二节 大学生常见的情绪问题与调适方法
一、大学生的情绪特点
二、大学生常见的情绪问题与调适方法
第三节 大学生情绪的有效管理
一、情绪管理的含义
二、大学生有效管理情绪的方法
第七章 大学生人际交往心理
第一节 人际交往概述
一、人际交往的含义、重要性、心理因素
二、良好人际关系的发展阶段
三、影响人际交往的因素
四、人际交往的原则
第二节 大学生人际交往概述
一、大学生人际交往的类型
二、大学生人际交往的特点
第三节 大学生人际交往常见问题及调适
一、大学生人际交往中常见心理问题
二、大学生一般人际交往障碍和调适
三、大学生社交恐怖症及调适
第四节 培养成功的交往能力
一、培养成功交往的心理品质
二、克服人际交往中的知觉偏差
三、善用交往技巧
第八章 大学生恋爱心理与性心理
第一节 大学生恋爱的心理概述
一、爱情的概念与特征
二、大学生恋爱的动因和类型
三、大学生恋爱的心理过程和心理特点
四、大学生恋爱中常见的心理效应
第二节 大学生恋爱中常见的心理困扰及调适方法
一、单相思
二、失恋
三、多角恋
四、病态嫉妒
第三节 大学生健康恋爱心理的培养
一、树立正确的爱情观
二、培养爱的能力
三、提高恋爱挫折承受能力
第四节 大学生的性心理概述
一、性的含义和属性
二、大学生性心理活动的表现
三、大学生性心理困扰及其调适方法
第五节 大学生健康性心理的培养
一、性心理健康的定义及评定标准
二、大学生培养健康性心理的途径
第九章 大学生挫折与压力应对
第一节 挫折与压力概述
一、认识挫折
二、认识压力
第二节 大学生常见压力、挫折及应对
一、大学生常见的压力/挫折类型
二、大学生受挫后的行为反应
三、大学生疏解压力与挫折感的策略和方法
第十章 大学生异常心理和心理危机应对
第一节 大学生异常心理
一、异常心理的概念
二、异常心理的判别
三、大学生常见的心理疾病
第二节 大学生心理危机的应对
一、大学生心理危机的特点
二、大学生心理危机的种类
三、大学生心理危机发生后的反应
四、大学生心理危机的预警与自我干预
参考文献
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