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内容大纲
本书以提高大学生心理素质为目的，以大学生常见的心理卫生问题为主要内容，通过通俗易懂的案例与理论阐述，普及心理健康知识，促进学生的心理健康发展。本书重视实用性而非系统性知识的传授，将重点放在心理健康知识的理解与运用上，目的在于提高大学生的自我调节和自我成长能力，使学生在轻松快乐的气氛中受到启迪和引导，促进心灵的成长。本书适合普通高校教材使用，也适合作为自学读物，对于其他从事青年教育工作者也有一定的参考价值。 -
作者介绍
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目录
第一章 大学生心理健康导论
第一节 心理健康概述
第二节 大学生的心理健康
第三节 走近心理咨询
第二章 大学新生适应与调整
第一节 大学新生适应概述
第二节 大学新生常见的适应问题
第三节 大学新生适应的策略与方法
第三章 大学生的自我意识
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识发展的特点和常见问题
第三节 塑造健全的自我意识
第四章 大学生的人格发展
第一节 人格概述
第二节 人格、健康人格与身心健康
第三节 大学生的人格特征
第四节 大学生常见人格问题及其完善途径
第五章 大学生学习心理
第一节 学习理论概述
第二节 大学生学习心理
第三节 常见的学习困扰与调适
第六章 大学生的人际关系
第一节 大学生人际关系的特征
第二节 大学生人际关系的影响因素
第三节 大学生人际关系的常见障碍
第七章 大学生情绪管理
第一节 认识情绪
第二节 大学生情绪特点及常见的情绪困扰
第三节 大学生情绪管理策略
第八章 大学生恋爱心理与性心理健康
第一节 大学生恋爱心理概述
第二节 大学生性心理
第三节 恋爱与性心理调适
第九章 大学生压力管理与挫折应对
第一节 大学生压力概述
第二节 大学生挫折心理概述
第三节 大学生压力管理与挫折调适
第十章 大学生生命教育与危机干预
第一节 探索生命的意义
第二节 大学生心理危机概述
第三节 大学生心理危机的易感因素
第四节 大学生自杀及其预防
第十一章 大学生职业生涯规划
第一节 职业生涯规划概述
第二节 大学生职业生涯规划
参考文献
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