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内容大纲
本书以“立德树人”为宗旨，以“健康中国”为指导，注重教材的时代性、科学性、可读性、实用性，以及体育运动中的思政元素，关注体育文化的贯穿性、项目选择的实用性与个人健康的指导性。本书以体育与健康两个维度为叙事主线，以体育文化为贯穿脉络，以多样表达为展现形式，充分体现现代大学体育教育教学改革的基本趋势和时代特征。全书共23章，分为体育基础理论、体适能与《国家学生体质健康标准》测试、球类运动项目、操舞类项目、武术搏击项目、田径游泳运动和休闲体育项目7篇。
本书适合作为大学本科教材使用。 -
作者介绍
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目录
前言
第一篇 体育基础理论
第一章 体育与健康
第一节 什么是体育
第二节 大学体育
第三节 健康概述
第二章 运动营养
第一节 运动营养课程思政目标
第二节 运动营养课程思政元素
第三节 运动营养课程思政融入形式
第四节 运动与营养素
第五节 运动与能量平衡
第六节 常见的运动补剂
第二篇 体适能与《国家学生体质健康标准》测试
第三章 体适能
第一节 体适能课程思政目标
第二节 体适能课程思政元素
第三节 体适能课程思政融入形式
第四节 力量素质与训练方法
第五节 速度、灵敏素质与训练方法
第六节 耐力素质与训练方法
第七节 柔韧、协调素质与训练方法
第八节 核心力量素质与训练方法
第四章 《国家学生体质健康标准》测试
第一节 《国家学生体质健康标准》测试思政目标
第二节 《国家学生体质健康标准》测试思政元素
第三节 《国家学生体质健康标准》测试思政融入形式
第四节 《国家学生体质健康标准》测试政策文件及说明
第三篇 球类运动项目
第五章 篮球
第一节 篮球课程思政目标
第二节 篮球课程思政元素
第三节 篮球课程思政融入形式
第四节 篮球基本技术
第五节 篮球基本战术
第六章 排球
第一节 排球课程思政目标
第二节 排球课程思政元素
第三节 排球课程思政融入形式
第四节 排球基本技术
第五节 排球基本战术
第七章 足球
第一节 足球课程思政目标
第二节 足球课程思政元素
第三节 足球课程思政融入形式
第四节 足球基本技术
第五节 足球基本规则
第八章 乒乓球
第一节 乒乓球课程思政目标
第二节 乒乓球课程思政元素
第三节 乒乓球课程思政融入形式
第四节 乒乓球基本技术
第五节 乒乓球基本战术
第六节 乒乓球基本规则
第七节 乒乓球练习方法
第九章 羽毛球
第一节 羽毛球课程思政目标
第二节 羽毛球课程思政元素
第三节 羽毛球课程思政融入形式
第四节 羽毛球基本技术
第五节 羽毛球基本战术
第六节 羽毛球基本规则
第七节 羽毛球练习方法
第十章 网球
第一节 网球课程思政目标
第二节 网球课程思政元素
第三节 网球课程思政融入形式
第四节 网球基本技术
第五节 网球基本战术
第四篇 操舞类项目
第十一章 健美操
第一节 健美操课程思政目标
第二节 健美操课程思政元素
第三节 健美操课程思政融入形式
第四节 健美操基本技术
第五节 健美操队形设计
第六节 健美操锻炼指导
第十二章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈课程思政目标
第二节 体育舞蹈课程思政元素
第三节 体育舞蹈课程思政融入形式
第四节 标准舞基本技术
第五节 拉丁舞基本技术
第六节 体育舞蹈锻炼指导
第十三章 啦啦操
第一节 啦啦操课程思政目标
第二节 啦啦操课程思政元素
第三节 啦啦操课程思政融入形式
第四节 啦啦操基本技术
第五节 啦啦操队形设计
第五篇 武术搏击项目
第十四章 散打
第一节 散打课程思政目标
第二节 散打课程思政元素
第三节 散打课程思政融入形式
第四节 散打基本技术
第五节 散打基本战术
第十五章 跆拳道
第一节 跆拳道课程思政目标
第二节 跆拳道课程思政元素
第三节 跆拳道课程思政融入形式
第四节 跆拳道基本技术
第五节 跆拳道基本战术
第六节 跆拳道专项素质
第七节 跆拳道注意事项
第十六章 空手道
第一节 空手道课程思政目标
第二节 空手道课程思政元素
第三节 空手道课程思政融入形式
第四节 空手道基本技术
第五节 空手道基本战术
第六节 空手道注意事项
第十七章 太极拳
第一节 太极拳课程思政目标
第二节 太极拳课程思政元素
第三节 太极拳课程思政融入形式
第四节 太极拳基本技术
第六篇 田径游泳运动
第十八章 田径
第一节 田径课程思政目标
第二节 田径课程思政元素
第三节 田径课程思政融入形式
第四节 跑类项目
第五节 跳跃类项目
第十九章 游泳
第一节 游泳课程思政目标
第二节 游泳课程思政元素
第三节 游泳课程思政融入形式
第四节 游泳技术类别
第五节 游泳竞赛规则
第六节 游泳技术要点
第二十章 飞盘
第一节 飞盘课程思政目标
第二节 飞盘课程思政元素
第三节 飞盘课程思政融入形式
第四节 飞盘比赛规则
第五节 飞盘技术类别
第六节 飞盘战术运用
第七篇 休闲体育项目
第二十一章 瑜伽
第一节 瑜伽课程思政目标
第二节 瑜伽课程思政元素
第三节 瑜伽课程思政融入形式
第四节 瑜伽教学内容
第二十二章 普拉提
第一节 普拉提课程思政目标
第二节 普拉提课程思政元素
第三节 普拉提课程思政融入形式
第四节 普拉提基本技术
第二十三章 旱地冰球
第一节 旱地冰球课程思政目标
第二节 旱地冰球课程思政元素
第三节 旱地冰球课程思政融入形式
第四节 旱地冰球规则
第五节 旱地冰球技术类别
第六节 旱地冰球战术运用
参考文献
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