[
-
内容大纲
本教材的核心特色在于理论与实践的紧密结合：主要章节均由长期从事高水平运动员运动心理服务的高校教师撰写，这些编写人员不仅具有扎实的学术背景，还积累了丰富的实践经验。教材的内容体系既涵盖运动心理学的基本理论，又融入大量实际案例，便于读者在掌握理论知识的同时，理解其在运动心理实践中的应用方式和方法。
为了增强教材的实践指导性，每章均精选了与内容相关的真实案例，并点明了与案例相关的理论框架和心理学原理。同时，教材提供了科学的实践方法和应用思路，以帮助读者更好地将理论知识转化为实际操作，提高对运动心理学知识的应用能力。 -
作者介绍
赵大亮，副教授，硕士生导师。2005年至今任职于广州体育学院，从事教学、科研工作。研究方向为运动心理学，多年来一直为国家级、省级运动队提供运动心理咨询及服务工作。 -
目录
第一章 绪论
第一节 运动心理学简介
第二节 为什么要学习运动心理学
第二章 运动动机
第一节 成就目标理论
第二节 归因理论
第三节 自我决定理论动机观点
第三章 教练员执教风格
第一节 教练员执教风格概述
第二节 执教风格的心理前因与心理结果
第四章 运动员的人格
第一节 人格概述
第二节 人格的理论与测量
第三节 运动领域的人格
第五章 运动中的唤醒与焦虑
第一节 唤醒与运动表现
第二节 多维度焦虑理论
第三节 突变理论
第四节 逆转理论
第六章 运动员情绪与情绪调节
第一节 情绪的概述
第二节 运动员情绪调节的手段和方法
第七章 最佳运动表现的心理特征
第一节 个人最佳功能区模型
第二节 流畅状态与关键时刻状态
第八章 运动中的注意
第一节 注意的概述
第二节 运动领域有关注意的研究
第三节 训练运动员注意力控制的具体策略和方法
第九章 运动中的自信
第一节 自信的概述
第二节 自信心理论的实践应用
第三节 培养运动自信的阶段
第十章 运动中的决策
第一节 决策的概述
第二节 运动中的决策
第十一章 传统心理技能训练
第一节 呼吸控制技术
第二节 表象训练
第三节 自我谈话
第四节 目标设置
第五节 行为程序
第十二章 认知行为训练
第一节 认知行为训练概述
第二节 理性情绪行为疗法的案例分析
第十三章 正念训练
第一节 正念训练概述
第二节 运动领域的正念训练
第十四章 团体凝聚力
第一节 团体凝聚力概述
第二节 团体凝聚力的心理前因与结果
第三节 团体凝聚力发展的模型
第四节 团体凝聚力的提升
第十五章 运动员心理疲劳
第一节 运动员心理疲劳的概述
第二节 运动员心理疲劳的诊断与恢复
第十六章 运动员心理健康
第一节 心理健康的概念及理论
第二节 运动员心理健康的常见症状、诱发因素和保护因素
第十七章 身体活动的心理效益
第一节 核心概念界定与活动标准
第二节 身体活动与情绪
第三节 身体活动与认知功能
第四节 身体活动与心理健康
第五节 身体活动的其他心理效益
第六节 身体活动的心理效益机制
第七节 锻炼成瘾
第十八章 促进身体活动的心理学方法
第一节 身体活动的心理学理论基础
第二节 身体活动促进策略的实践应用
参考文献
同类热销排行榜
推荐书目
-
孩子你慢慢来/人生三书 华人世界率性犀利的一枝笔，龙应台独家授权《孩子你慢慢来》20周年经典新版。她的《...
-
时间简史(插图版) 相对论、黑洞、弯曲空间……这些词给我们的感觉是艰深、晦涩、难以理解而且与我们的...
-
本质(精) 改革开放40年，恰如一部四部曲的年代大戏。技术突变、产品迭代、产业升级、资本对接...