- 识药食药(免疫防病)
- - 作者：编者:马赟//汪晓军//马晗//张净秋|责编:张瑞
  - 出版社：中国人口
  - ISBN：9787523803516
  - 出版日期：2025/09/01
  - 页数：174
- 售价：19.6

内容大纲
本书以身边常见的药食同源类中药为背景，介绍了中药的基本信息、生活中的应用，有食疗药膳、茶饮，从而达到防治疫病的目的。内容可信度高，操作性强，对读者来说具有指导性、专业性，且意义重大，有利于提高读者的中医素养、健康素养。
作者介绍
目录
第一章果实类
  01 阳春三月话连翘
  02 肝脾同调——麦芽
  03 酸酸甜甜覆盆子
  04 美味又消食——山楂
  05 具有五味的“红葡萄”——五味子
  06 沐浴春风开放的山茱萸
  07 养生记事话桑椹
  08 消暑神器——西瓜
  09 秋分吃大枣
  10 不陈旧的鲜味——陈皮
  11 橘红与化橘红
第二章种子类
  01 清肝明目——决明子
  02 干果中的扛把子——核桃仁
  03 桃之夭夭，灼灼其华——桃仁
  04 世间万物皆有味，唯有杏仁最相宜——苦杏仁
  05 东方睡果——酸枣仁
第三章根及根茎类
  01 一杯山药进琼糜——山药
  02 妇科圣药——当归
  03 补阴要药——麦冬
  04 叶间鹅翅黄——百合
  05 芦苇地下藏宝贝——芦根
  06 清热利尿——白茅根
  07 不撤姜食，不多食——生姜
  08 四月秀葽，五月鸣蜩——远志
  09 舌尖上的“千年人参”——葛根
第四章花类
  01 解酒醒脾之良药——葛花
  02 疏肝解郁花中王——玫瑰花
  03 此花开尽更无花——菊花
  04 香气袭人知秋至——桂花
第五章全草类
  01 日经繁花地，片雨不沾身——紫花地丁
  02 小草有情，为母守护——益母草
  03 祛暑良药——广藿香
  04 青蒿黄韭试春盘——韭菜
第六章叶类
  01 风来蒿艾气如薰——艾叶
  02 出淤泥而不染，濯清涟而不妖——莲
  03 开轩面场圃，把酒话桑麻——桑叶
第七章菌类
  01 长松林下的灵根——茯苓
  02 云朵仙草——灵芝

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