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内容大纲
本书遵循理论与实践相结合的原则，采用案例导入式教学方式，在系统介绍职业生涯规划理论知识的基础上，注重提升学生的规划实践能力，培养其职业发展意识。内容既涵盖基础知识、基本方法以及相关政策和法规的解读，又紧密贴合大学生职业生涯规划过程中的常见问题与实际需求，通过典型案例分析、针对性的阅读与训练，以及丰富实用的测试量表，力求帮助大学生树立科学的职业目标，选择适合的职业发展路径，并采取有效行动和措施，逐步实现职业理想，为未来职业生涯奠定坚实基础。
本书既可以作为高等学校开设职业生涯教育课程的教材，也可作为从事职业生涯规划与就业指导工作的相关人员的参考书。 -
作者介绍
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目录
第一章 职业生涯规划导论
第一节 认识职业生涯规划
一、职业生涯规划
二、职业生涯规划的意义
三、大学生职业生涯规划——大学的第一堂必修课
第二节 职业生涯规划的基本理论
一、霍兰德职业兴趣理论
二、舒伯的职业生涯发展理论
三、沙因的职业锚理论
四、工作适应理论
五、社会学习理论
第二章 职业生涯规划的方法和过程
第一节 职业生涯规划的角色与对象
一、职业生涯规划的支点与导向
二、职业生涯规划的角色
三、职业生涯发展中组织的任务和个人的权利与义务
四、职业生涯规划的研究内容与方法
第二节 职业生涯规划基本流程
一、自我剖析与定位
二、职业生涯目标与路线的设定
三、职业生涯策略
第三节 职业生涯规划方案
一、职业生涯规划方案的内容
二、职业生涯规划方案的类型
三、职业生涯规划应注意的问题
第三章 职业生涯兴趣探索
第一节 兴趣与职业
一、兴趣
二、兴趣的发展
三、职业兴趣
四、兴趣与职业的关系
第二节 霍兰德职业兴趣理论
一、霍兰德兴趣类型分类
二、霍兰德职业兴趣六角形模型
三、霍兰德职业兴趣类型与职业倾向
四、使用霍兰德职业兴趣测试的原则
第三节 探索自己感兴趣的职业
一、运用霍兰德理论进行兴趣探索
二、在日常行为中探索职业兴趣
三、需要注意的问题
第四章 职业生涯性格探索
第一节 性格与职业的关系
一、性格概述
二、性格与职业之间的关系
第二节 MBTI性格理论
一、从人格类型说到MBTI性格理论
二、MBTI性格理论
第三节 探索适合自己的职业
一、根据MBTI性格类型考虑职业
二、用实例验证自己的职业选择
第五章 职业生涯能力探索
第一节 能力
一、能力概述
二、能力的分类
三、多元智能理论
第二节 技能
一、技能概述
二、技能的分类
三、技能的表达
四、技能与职业
第三节 职业能力探索
一、职业能力的含义
二、职业能力的发展
三、核心竞争力
第六章 职业生涯价值观探索
第一节 价值观与职业价值观的探索
一、价值观
二、职业价值观
三、价值观及职业价值观与需求的关系
四、职业价值观对职业选择的影响
第二节 价值观及职业价值观的澄清
一、价值观的澄清
二、确定职业价值观应处理好几个关系
第七章 探索资源
第一节 家庭资源探索
第二节 学校资源探索
一、大学与大学生活
二、学业规划
三、学校资源探索
四、社会资源探索
第八章 职业生涯设计
第一节 职业生涯设计概述
一、职业生涯的含义
二、职业生涯设计的含义及其作用
三、大学生做好职业生涯设计的必要性
第二节 职业生涯设计的准则
一、择已所爱
二、择己所长
三、择已所利
四、择世所需
第三节 职业生涯设计的程序
一、目标设定
二、可行性研究
三、设计方案
四、实施方案
第九章 职业生涯决策
第一节 了解职业生涯决策
第二节 职业生涯决策风格
一、理智型
二、直觉型
三、依赖型
四、回避型
五、自发型
第三节 职业生涯决策的模式与方法
一、生涯决策法
二、决策树法
三、SWOT分析法
四、决策平衡单法
五、CASVE循环法
第十章 职业生涯目标的确立与实现
第一节 职业生涯目标概述
一、职业生涯目标的含义
二、职业生涯目标的结构
三、大学生职业生涯目标缺失的表现
四、大学生确立职业生涯目标的必要性和紧迫性
第二节 职业生涯目标的确立
一、职业生涯目标确立的基本步骤
二、职业生涯目标确立的基本方法
三、职业生涯目标确立的基本原则
第三节 职业生涯目标的实现
一、确定职业生涯发展路线
二、职业生涯发展运动形式
三、职业生涯目标的分解
四、职业生涯目标组合
第十一章 职业生涯规划与管理实践
第一节 个人潜能与职业发展
一、个人潜能概述
二、生涯潜能开发的内容
三、潜能开发的方法
第二节 选定个人职业锚
一、职业锚概述
二、职业锚的类型
第三节 职业生涯阶段管理
一、职业生涯早期管理
二、职业生涯中期管理
三、职业生涯后期管理
附录 测试量表
参考文献
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