-
-
- 大学生心理健康教育(高等院校通识教育课程教材)
-
- 作者：编者:王祥君|责编:胡国民
- 出版社：武汉大学
- ISBN：9787307250710
-
售价：19.6
-
内容大纲
本书共九章，从多个方面助力大学生心理健康成长。第一章绪论，引导学生认识科学心理学、明确大学生心理健康标准与身心特点、了解心理咨询。后续章节分别聚焦大学生自我意识，介绍其形成发展、常见偏差及提升方法；阐述情绪调节与压力应对策略；讲解人际交往、恋爱与性心理相关知识；探讨学习与创造的方法技巧；分析人格与心理健康的关联；开展生命教育并提供心理危机应对措施；最后介绍职业生涯规划的概念、理论、自我探索及实施方法。本书内容全面，涵盖大学生在校期间可能遇到的心理问题及应对途径，有助于大学生提升心理素质，更好地适应大学生活与未来发展。
-
作者介绍
-
目录
第一章 绪论
第一节 认识科学心理学
第二节 大学生心理健康的标准与身心发展特点
第三节 关于心理咨询
第二章 大学生自我意识
第一节 你认识自己吗
第二节 自我意识的形成与发展
第三节 大学生自我意识常见偏差
第四节 大学生自我意识的提升
第三章 大学生情绪调节与压力应对
第一节 情绪及大学生的情绪特征
第二节 大学生常见情绪困扰
第三节 压力、挫折及其对大学生的影响
第四节 有效应对压力和挫折
第四章 大学生人际交往
第一节 关于人际交往的心理学知识
第二节 关于大学生人际交往的特点与问题
第三节 人际吸引因素
第四节 交往心理效应
第五节 改善与优化人际关系
第五章 大学生恋爱与性心理
第一节 心理学家眼中的爱情
第二节 大学生的恋爱
第三节 爱情：婚恋的道德基础
第四节 爱是自我成长
第五节 爱的教育
第六章 大学生学习与创造
第一节 学习理论介绍
第二节 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧
第三节 寻找适合自己的学习方法
第四节 创造性思维的培养
第七章 大学生人格与心理健康
第一节 人格相关概念的介绍
第二节 健康人格的主要表现
第三节 当代大学生的人格特点
第四节 人格偏差主要类型及其表现
第八章 大学生生命教育与心理危机应对
第一节 生命相关概念
第二节 大学生生命教育意义
第三节 大学生心理危机干预
第九章 职业生涯规划
第一节 职业生涯规划的概念和相关理论
第二节 职业生涯规划的自我探索与实施
第三节 如何进行职业生涯规划
后记
[
