- 人生支点越多内核越稳
- - 作者：剑圣喵大师|责编:刘恒
  - 出版社：北京联合
  - ISBN：9787559687579
  - 出版日期：2025/09/01
  - 页数：234
- 售价：23.2

内容大纲
    在这本书中，作者带我们探寻人生稳固的奥秘。
    生活的风浪常难预料，若仅将全部重量压于单一支点，一旦该支点动摇，人生便极易如积木般崩塌。
    但当我们拥有多个支点，就如同为人生编织了一张坚韧的网。
    所谓“人生支点”，大到理想事业、爱情、亲情，小至生活日常、珍贵回忆，都可算作我们的支点。
    工作不顺时，爱好能带来慰藉；爱情受挫时，亲情友情可给予力量；
    不同支点相互联结，让我们获取能量的方式更加多元，对生活的掌控力也随之增强。
    同时，本书强调，在众多支点中，最稳固可靠的是我们自身，包括我们的思想、身体与能力。
    只有不断强化自我，增加人生支点，我们的三观和情绪才能愈发稳固，
    当我们拥有强大的内核，即便面对重大变故，也能从容应对，涅槃重生。
作者介绍
剑圣喵大师，科普心理学作家，微信公众大号剑圣喵大师创始人。一篇《真正的情商高手，从不主动表现自己》刷爆整个朋友圈，数十万粉丝潜心守候的心灵笔者。他的文章曾被人民日报、思想聚焦、十点读书等公众大号刊为头条，爆文数篇，引发了当代优质青年的强烈反响，深受他们的推崇”。《真正的情商高手，从不主动表现自己》《唯有断交，才能至交》等高情商系列文章风靡网络和自媒体，引发了“高情商”话题狂潮。
目录
第1章  人格支点：打破单一认知，筑牢自我根基
  改变“讨好型人格”：给“人际付出”安上“成长支点”
  改变“回避型人格”：用“直面风险”搭建“勇气支点”
  极度自卑又极度自恋：用“客观认知”平衡“自我支点”
  我建议你做一个“没有尊严”的人：让“责任担当”成为核心支点
  为什么我劝你不要当“老实人”：拒绝“单一标签”，构建多元价值支点
  为什么一味地迎合别人，会毁了你的一生：别让“他人认可”成为唯一支点
  一直“自卑”着，其实挺好：让“自我觉察”成为“成长支点”
  自信有两种：一种是“他信支点”，一种是“内核支点”
  “搭子社交”流行背后：用“轻关系”补充“社交支点”
第2章  内耗拆解：拆除无效支点，重构能量支撑
  别担心，你永远都来得及：给“年龄焦虑”换个“成长支点”
  对任何人好，都不是一场交易：让“善意付出”成为独立支点
  很多人的一生，是被“问心无愧”四个字毁了的：别让“道德绑架”压垮核心支点
  能做到这一点，你便可以断绝无效社交：用“价值筛选”加固“人际支点”
  你的否定，我不相信：给“自我认同”装上坚定支点
  如何不被负能量影响：用“理性屏蔽”守护“情绪支点”
  太在乎别人评价，只因你忽视了这件事：把“自我标准”设为核心支点
  为什么容易精神内耗：别让“社会时钟”成为唯一支点
  消耗别人，真的有报应：用“双向滋养”稳固“关系支点”
  珍惜生命赐予你的相遇：让“联结感”成为“情感支点”
  有些人，真的不必相处：及时清理“耗能支点”
  远离那些“事不关己”的人：用“责任共鸣”筛选“同行支点”
第3章  情绪支点：给情绪找出口，让内核有缓冲
  被人嫉妒，该如何完胜：用“实力成长”替代“他人认可支点”
  当你被欺凌时，学会这一点：用“抗压力”筑牢“安全感支点”
  其实“挺一挺”也挺好的：让“韧性”成为逆境中的临时支点
  让一个人停止后悔：用“接纳现实”替代“完美主义支点”
  面对网上的污言秽语，该如何调整心情：给“自我认知”装上“过滤支点”
  为了你，我什么都可以：别让“牺牲感”压垮“自我支点”
  为什么常说这种话的人，通常都不幸福：拒绝“极端思维”，保留“弹性支点”
  为什么我总喜欢让自己沉浸在痛苦中：用“意义挖掘”转化“痛苦支点”
  我漂亮有钱无孩，但为什么还是有生存焦虑：用“能力成长”补充“外在支点”
  如何做一个情绪稳定的人：给“情绪管理”安上“理性支点”
  这两个字，毁了许多人的一生：别让“可是”摧毁“行动支点”
  有种情绪毒药，每天都在把人逼入抑郁：用“小步成长”替代“完美支点”
  戒掉情绪，只会毁了你的人生：让“情绪流动”成为“健康支点”
第4章  亲密关系支点：多元互动，让情感不依附
  “第一印象”在亲密关系中重要吗：别让“初见标签”成为唯一支点
  感情里到底是“同频”重要还是“互补”重要：用“共同成长”搭建“长期支点”
  你不应该这么关心对方：给“过度付出”换个“自我保留支点”
  人世间的亲密关系，无非就三种：用“清醒认知”稳固“情感支点”
  为什么明知爱上错的人却离不开：别让“执念”替代“成长支点”
  我在亲密关系中很痛，该怎么办：用“自我修复”补充“关系支点”
  一见钟情，还是日久生情：让“深度了解”成为“长久支点”
第5章  自我重养：给人生多装支点，让内核稳如磐石
  不想努力，并不是失败的原因：用“灵活调整”替代“单一目标支点”
  成熟的标志，关键在一点：让“尊重事实”成为“成熟支点”
  你之所以美，是因为你迎难而上：用“挑战欲”搭建“突破支点”
  人到中年，还有拼搏的机会吗：给“年龄焦虑”换个“经验支点”

  人与人之间的成长差距是如何拉开的：用“持续迭代”加固“能力支点”
  如何摆脱竞争的焦虑：找到“内在动机”这个核心支点
  越是成功的人生，越是执着这件事：让“积极叙事”成为“心态支点”
  做对这件事，你将跃升阶层：用“自我调整”替代“外界抱怨支点”
  一个人自律，是希望自己成为强者：让“习惯养成”成为“稳定支点”

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