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内容大纲
在本书中,作者分别从气质、魅力、穿搭、品位、沟通、礼仪等六个方面详细阐述了如何塑造一个好形象,指导读者摆脱“形象就是长相”这一认知误区,重新定义自己的气质类型,由内而外打造气质不凡、仪态出众的形象,收获幸福美好的人生。
本书是作者根据自己多年专业领域的研究和探索,以及在实践中对市场人群需求的了解,对人的“形象”进行的系统研究和解析。通过阅读本书,读者可以在塑造形象的过程中,遇见更美好的自己。 -
作者介绍
白银锋,桂林市形象礼仪协会会长,注册礼仪培训导师、仪态培训导师,CAEA认证青少年成长指导师,亚洲国际化妆造型大赛亚军,多所高校客座教授,多家企事业单位及企业家形象定制设计顾问,众多一线明星专属形象造型私人顾问。 她结合心理学、行为学和礼学文化开办了形象礼学课程,擅长政务礼仪、服务礼仪、商务礼仪、女性形象礼学培训。近年来,致力于形象礼仪培训授课,培训涉及金融、医疗、教育、旅游、服务窗口等行业,至今授课近700场,惠及9万余人次。 -
目录
第一章 气质·感受灵魂散发的香气
气质的误区
如何定义属于自己的气质类型
如何保持松弛感
如何做好气质的修养
由内而外地爱自己,拥有独一无二的气质
第二章 魅力·举手投足间的心动
美在形体,雅在仪态
面部表情,情绪与印象的调控器
你的手势会透露你的性格
学会走路:迈出的每一步都珍贵
学坐姿:从端正开始的蜕变
聚焦学站姿,塑造卓越体态
第三章 穿搭·永不过时的黄金时尚法则
色彩会说话
妆容魔法:邂逅更美的自己
配饰点亮整身穿搭
探索自身风格,定义独一无二的你
职场穿搭指南
第四章 品位·生活的目标不是奢侈,而是美好
美的历程
高级感的美是“做减法”
奢侈品≠有品位
艺术审美与一个人的品位
生活需要仪式感
第五章 沟通·用你的表达,让人“如沐春风”
别让你的形象毁在说话上
主动倾听,塑造个人形象
当众表达的技巧
游刃职场的社交技巧
生活中的说话技巧
第六章 礼仪·做一个有理有派且优雅的人
礼仪是一种美的文化
商务宴请礼仪攻略
日常生活中的礼仪指南
学会社交中一些基本礼仪
后记 美好人生的双行线
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