- 阅读是一间随身携带的咨询室
- - 作者：(英)比贾尔·沙阿|责编:欧阳智|译者:安慰记心理
  - 出版社：机械工业
  - ISBN：9787111787662
  - 出版日期：2025/09/01
  - 页数：344
- 售价：27.6

内容大纲
    在这本书中，阅读治疗师和心理咨询师比贾尔·莎阿利用她的个人经验，与来访者合作并进行研究，探索了阅读的疗愈力量。阅读治疗比心理咨询的成本更低，随时随地都可以进行，不受时间和空间的局限，就像是一间我们可以随身携带的咨询室（正如毛姆所描述的那样：阅读是一座随身携带的避难所）。
    从治疗性阅读的发展历史到古希腊的斯多葛学派、波斯灵性诗人鲁米、法国哲学家蒙田、艾略特和华兹华斯、弗吉尼亚·伍尔夫和托尔斯泰等伟大作家在治疗性阅读的普及过程中所起的重要作用，再到那些与创伤、原生家庭、哀伤、丧失、身份认同、女性主义、人际关系和疾病作斗争的来访者的第一手故事（每一个来访者代表一个心理议题，并有与之相关议题的阅读书单推荐以及使用指南，非常具有针对性）以及他们使用阅读治疗的过程和效果的全景展现，让我们能够看见阅读是如何疗愈人？阅读如何改变和支持到他们的生活，以及我们如何通过阅读来疗愈自己？
    书中还提供了非常实用的建议，并解释了阅读疗法是如何真正起作用的，同时提供了一个从A到Z顺序排列的阅读清单，涵盖了各种心理议题、阅读取向和品位。这是一场精彩的、丰盛的阅读庆典，我们邀请你一起打开阅读疗愈的世界。
    本书由【安慰记心理】店长、畅销书《二次成长》作者王瑞领衔安慰记专业的团队翻译和共创，随书附赠王瑞写给读者的长达5页一封信，以及一个与安慰记联名的可爱信封和信纸，你可以写给自己或者写给你想写信的人，让我们在阅读中传递爱，流动爱，更重要的是“祝你在书中与自己温暖相遇”。
作者介绍
比贾尔·沙阿是一位图书治疗师，同时也是心理咨询师、作家和自由撰稿人。她还是国际图书馆协会联合会和美国图书馆协会的成员。她创立了Book Therapy，该公司提供个人、夫妻和团体阅读治疗、文学策展和个性化阅读服务以及阅读治疗培训。她经常为《卫报》《嘉人》等出版物推荐书籍。
目录
作者按语
前言
如何使用这本书
第一部分  阅读治疗介绍
  第1章  新疗法的发现
  第2章  阅读治疗：它是什么，如何以及为什么生效
第二部分  阅读治疗旅程
  第3章  一场阅读治疗师的疗愈之旅
  第4章  塔蒂亚娜
  第5章  泰莎
  第6章  安妮特和大卫
  第7章  萨凡纳
  第8章  莎妮斯
  第9章  瑞娜、戴薇、黛博拉和艾米
  第10章  里奥
第三部分  文学疗愈的艺术
  第11章  选择一本书
  第12章  书籍处方大全
致谢
注释

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