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内容大纲
本书采用项目任务式写法，围绕六大项目、13个任务展开，设置了任务目标、任务描述、任务实施、知识链接、拓展体验、课赛融通等栏目，对大学生职业生涯选择及规划进行了深入的探讨，对大学生顺利度过大学生活、做好各种职业储备、科学规划自己的职业生涯有很好的指导作用。本书主要内容包括认识职业生涯规划、构建生涯愿景、专业探索、职业瞭望、岗位明晰、兴趣揭秘、技能盘点、价值观澄清、决策识别、决策技巧、行动方案、生涯大赛，以及评估和调整。
本书既可作为高职院校各专业的公共基础课教材，也可作为各类职业培训机构学员及社会工作者的学习参考用书。 -
作者介绍
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目录
项目一 立鸿鹄之志：唤醒生涯
任务一 认识职业生涯规划
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、职业生涯规划的相关概念
二、职业生涯发展的指导理论
三、职业生涯规划的步骤
四、职业生涯的发展阶段
五、职业生涯规划的方法
六、学习职业生涯规划的意义
拓展体验
课赛融通
任务二 构建生涯愿景
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、职业意识
二、职业理想
三、高职教育的内涵与特点
四、大学生数字素养的提升
五、生涯愿景
六、政府支持生涯愿景的构建
拓展体验
课赛融通
项目二 观天地人和：外部洞察
任务一 专业探索
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、认识专业
二、专业学科背景和知识结构
三、专业和职业的关系
四、专业探索的具体方法
五、进阶之旅：大学生专业素养提升
六、跨界成长：大学生跨专业就业
拓展体验
课赛融通
任务二 职业瞭望
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、认识职业
二、现代职业发展的趋势
三、获取职业信息的渠道
四、影响大学生职业定位的因素
拓展体验
课赛融通
任务三 岗位明晰
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、岗位概述
二、不同背景下的岗位要求
三、岗位选择的原则
四、岗位匹配度分析
五、岗位适应
拓展体验
课赛融通
项目三 悟明心见性：探索自我
任务一 兴趣揭秘
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、认识兴趣
二、认识职业兴趣
三、霍兰德职业兴趣
四、普利德格双极维度
五、职业世界地图
拓展体验
课赛融通
任务二 技能盘点
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、认识能力
二、认识技能
三、职业技能的内涵
四、获取职业技能要求信息的途径
五、大学生职业技能提升的实践路径
拓展体验
课赛融通
任务三 价值观澄清
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、认识价值观
二、认识职业价值观
三、社会主义核心价值观在职业价值观中的融合路径
四、大学生在职业价值观塑造中如何融合社会主义核心价值观
拓展体验
课赛融通
项目四 善谋者远行：智慧决策
任务一 决策识别
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、决策的发展与演变
二、集体决策和个人决策的优劣势及适用情况
三、职业决策的含义与制订要点
四、职业决策的风格
五、影响职业决策的因素
六、CASVE循环
拓展体验
课赛融通
任务二 决策技巧
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、5W职业生涯规划法
二、SWOT分析法
三、决策平衡单分析法
四、六顶思考帽
五、决策树
拓展体验
课赛融通
项目五 实干者乃成：计划和行动
任务一 行动方案
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、职业生涯目标的功能
二、职业生涯目标的分解
三、职业生涯目标的组合
四、职业生涯目标制订的工具
五、职业生涯规划行动方案评估
六、大学阶段的职业生涯规划行动方案
拓展体验
课赛融通
任务二 生涯大赛
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、大赛的具体情况
二、赛道方案
三、基于岗位胜任力的职业生涯规划书撰写
四、PPT文稿功能定位和制作技巧
五、PPT文稿演示技巧
拓展体验
课赛融通
项目六 御长风以航：生涯管理
任务 评估和调整
任务目标
任务描述
任务实施
知识链接
一、职业生涯规划评估
二、职业生涯规划调整
拓展体验
课赛融通
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