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内容大纲
本书是一本旨在帮助大学生系统认识生涯规划、探索自我潜能并做出科学职业决策的实用指南。本书通过理论与实践相结合的方式，引导读者逐步明确职业方向，提升职业竞争力，实现个人与职业的协调发展。本书兼具理论深度与实践价值，适合大学生、职业规划从业者及所有希望科学规划生涯的读者参考使用。通过系统的探索与行动，读者将能够更清晰地规划未来，在生涯旅途中稳步前行，成就更好的自己。 -
作者介绍
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目录
第一章 初见生涯 遇见人生
第一节 初识生涯
第二节 四大生涯经典理论
第三节 探寻生涯发展
第四节 生涯与职业
第二章 我将如何唤醒自己
第一节 探索性格：我适合做什么
第二节 探索兴趣：我喜欢做什么
第三节 探究能力：我能做什么
第四节 探究价值观：我应该做什么
第五节 唤醒方法与行动
第三章 我将如何做持续最优选择
第一节 做好学业规划
第二节 发展职业能力
第三节 CASVE 决策模型
第四节 决策平衡单
第五节 职业决策与定位
第四章 我将成为怎样的职场人
第一节 探索未来职场的无限可能
第二节 了解职业环境：为职业生涯铺设稳健基石
第三节 探索职业世界：开启人生新篇章 的钥匙
第四节 职业角色与适应
第五节 提升职业情商
第六节 职业发展与职业健康度
第七节 如何突破职业倦怠期
附录：霍兰德职业兴趣测试
参考文献
后记
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