- 用心呵护老年/心理健康系列/相约健康百科丛书
- - 作者：编者:孙洪强|责编:王缔
  - 出版社：人民卫生
  - ISBN：9787117384407
  - 出版日期：2025/10/01
  - 页数：339
- 售价：30

内容大纲
本书旨在传递对老年人心理健康的关爱。全书分七章，围绕老年期常见心理困惑展开。第一章介绍老年期心理特点，涵盖老龄化心理变化、常见心理问题及应对生活转变等内容；第二章聚焦老年期抑郁障碍，讲解其识别、危害及应对方法，包括药物、物理治疗和生活调整等；第三章探讨老年人焦虑的表现及摆脱方法；第四章关注痴呆，指导早期发现与应对；第五章阐述老年睡眠特点和障碍解决办法；第六章通过故事解析老年人奇怪行为想法背后的心理问题；第七章为家人和照料者提供与老年人交流及帮助他们的建议。
本书图文并茂、案例生动，易读实用，能搭建沟通桥梁，化解老年人心理压力困惑，呵护长辈健康。
作者介绍
孙洪强医学博士，主任医师，教授，博士生导师北京大学第六医院副院长北京大学精神卫生研究所副所长国家精神疾病医学中心副主任研究领域睡眠障碍神经生物学机制与诊疗技术研发、成瘾心理渴求的神经机制与干预。主持国家重点研发计划“科技冬奥”重点专项项目，国家自然科学基金项目7项，首发重点攻关项目1项，在Sleep、Transl Psychiatry、Nano-Micro Letters等国内外期刊上发表论文100余篇，主编(译)／参编(译)教材、书籍、指南等20余部。
目录
第一章走近老年人
  一岁月留痕
    1.老龄化会带来哪些心理变化
    2.老年人心理健康有什么标准
    3.老年人中常见哪些心理问题
    4.成功老龄化是什么
  二面对自我
    5.如何顺利度过退休
    6.如何面对自己生病
    7.如何正确面对亲朋的离世
    8.如何适应居住环境改变
    9.怎样适应现代科技变化
    10.子女不在身边要如何适应
    11.老年人为什么热衷于保健品
    12.面对死亡会有怎样的心理变化
  三助老养老
    13.为什么有些老年人会说陪在身边的孩子不好
    14.打麻将对老年人心理健康有帮助吗
    15.哪些运动方式适合老年人呢
    16.住养老院好吗
    17.老年人健康生活方式包括哪些内容
第二章走出忧郁
  一认识老年期抑郁障碍
    1.老年期抑郁障碍有多常见
    2.老年人心情不好就是抑郁障碍吗
    3.脾气暴躁是抑郁还是躁狂
    4.反应迟钝、记性差，是抑郁还是痴呆
    5.身体生病了，还是心情生病了
    6.怀疑老年期抑郁障碍，精神科门诊可以做哪些检查
    7.老年期抑郁障碍需要防范哪些风险
    8.到底应不应该问老年人“想死”的问题
    9.老年期抑郁障碍有哪些危害
    10.老年人的抑郁和年轻人的抑郁有什么不同
  二应对老年期抑郁障碍
    11.老年期抑郁障碍能治好吗
    12.老年期抑郁障碍治疗方法有哪些
    13.服用抗抑郁药需要注意哪些副作用
    14.只吃中药能治好老年期抑郁障碍吗
    15.得了抑郁障碍，为什么要吃治精神分裂症的药呢
    16.药物交给家属保管还是老年人自己管理
    17.老年人觉得病好了就可以停药吗
    18.电休克疗法风险大吗
    19.重复经颅磁刺激治疗对老年期抑郁障碍有效吗
    20.晒太阳可以治疗老年期抑郁障碍吗
    21.老年人如何通过体育锻炼改善抑郁情绪
    22.老年人患抑郁可以做心理治疗吗
    23.老年人得了抑郁，生活方面需要做哪些调整
    24.吃不下饭、睡不着觉是不是老年期抑郁障碍复发了
    25.如何预防老年期抑郁障碍复发
第三章摆脱焦虑

第四章认知障碍
第五章睡个好觉
第六章见怪不怪的故事
第七章写给照料者

内容大纲

作者介绍

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