- 敢干
- - 作者：邓明|责编:管文
  - 出版社：北京联合
  - ISBN：9787559687005
  - 出版日期：2025/10/01
  - 页数：212
- 售价：27.6

内容大纲
    想成事，就得敢于做事。坐而想，不如起而行。
    本书分析了想太多而裹足不前之人的关键行为特质和成因，并给出了矫正方向和简单实用、接地气的实践要点，让你在人生路上成功干成事，实现人生逆袭。
    本书也是给当下普通人的破局利器。读完后，你收获的不仅是突破困境的方法，还有思考问题的角度、修复心理的途径，以及成事的底层逻辑等。
作者介绍
邓明，个人成长规划师、潜能开发培训师、广告策划人、畅销书作家。专注于个人成长领域的辅导和创作，擅长以犀利、清醒之笔分享对个人价值和心理疏导的探索与实践心得。出版著作有：《侧写师：用犯罪心理学破解微表情密码》《破译身体语言密码》《小心！软瘾》《魔鬼心理学》等。
目录
引子
Part1 想成事就必须敢于做事
  面对太多选择，我们往往无所适从
  凡事总往坏处想会导致不敢去尝试
  对自己要求太高并不利于行动
  废掉自己的三种“隐形”习惯
  缺乏意志力是成事的最大障碍
Part2 拥有无所顾忌的强势思维
  信息超载使我们产生许多无用的想法
  抛弃那些莫名其妙的杂念
  思考的程度随所处环境而定
  克服敏感和多疑的心理
  确定方向后不要考虑值不值
Part3 能成事的人思维都在做减法
  清除大脑中“无用的思考”
  学会“不使用自己本领”的本领
  不做跟实现目标无关的思考
  把“过度思考”与行动隔绝
  简化思考和决策的过程
  给思考做减法的四个步骤
Part4 遇强则强，主动寻求突破
  干之前不要总是把结果往坏处想
  把精力放到如何实现目标上
  消除对于“开始”的恐惧
  转换对困难的“定义”
  以正面记忆替代负面记忆
  告诉自己“我一定能干成这件事”
Part5 不苛求自己，不追求完美
  先制定一个适当的目标
  不要把太多时间用于完善计划
  把注意力放在“短期目标”上
  先力求完成，再逐步完善
  把重点集中于发挥自身优势上
Part6 稳扎稳打，终能步步精进
  先接受环境，再徐图改善
  条件基本满足后，先干起来再说
  以微小的进步逐步积累成果
  要为自己设定“最后期限”
  先去摘“能够得着的苹果”
  专注于落实每个既定的步骤
Part7 时间管理能让行动更有序
  切割时间，提高单位时间利用率
  充分利用“碎片时间”
  利用好“黄金时间”
  用“倒计时法”逼自己一把
  找到“拉长”时间的方法
  把“待办”变成“必办”
Part8 事上不通，在人上解
  别把毫无根据的“能力”当借口
  再好的计划也会被“缓一缓”拖死

  不要沉溺于“后悔”情绪中
  不要以“时间不足”为借口
  不要把困难当成阻碍
  勇敢走出“舒适区”
  以奖励的方式激励自己
Part9 四个步骤，做到“敢干”
  有针对性地设计可行性方案
  让自己适应没有手机的世界
  克服追求完美的习惯
  克服在最后时刻撸起袖子干的习惯

内容大纲

作者介绍

目录

同类热销排行榜

推荐书目