- 站在自己这边(主体性觉醒的关键)
- - 作者：(澳)乔治·戴德|责编:项雷达|译者:李菲
  - 出版社：江苏文艺
  - ISBN：9787580801456
  - 出版日期：2025/11/01
  - 页数：231
- 售价：22

内容大纲
    一个人转运的起点，是毫无保留地相信自己。
    可现实中，我们常常压抑内心：推迟想做的事，怀疑自己的判断，把别人的期待摆在前面。久而久之，我们交出了方向盘，活成了被动的一方。
    这种困境，源于一种内在力量的缺失——主体性。
    主体性，就是让“我”的感受与需求回到生活的核心。它意味着做自己生命的主导者，而不是活在别人的剧本里。它无形，却决定了你是清醒还是被困，是自由还是被拖行。
    心理学家乔治·戴德，凭借多年临床与研究经验，揭示了主体性缺失的根源，并提出切实可行的方案：守护界限，敢于拒绝，把注意力收回自己身上，重建内心的秩序与自由。
    这本书不是要你更坚强，而是教你如何不再被消耗。
    真正的力量，不在于满足所有人，而在于学会站在自己这边。
    当你以自己的声音为方向，你的人生才会重新回到手中——清醒、自由、有尊严。
作者介绍
乔治·戴德，心理学硕士、心理辅导硕士、法学硕士。他是澳大利亚心理学家协会成员、心理咨询师，主要从事人际关系、儿童和青少年心理咨询和辅导工作。他曾在许多国际论坛上发表论文，还出版过有关青少年司法制度的作品。此外，他还是一名绩效教练，在职业发展和更有效的管理技术等领域为企业主提供帮助。
目录
第一部分  何为主体性
  第1章  “我”的边界在哪里？
  第2章  别人的期待，不该成为你的压力来源
  第3章  情绪不是弱点，是被误解的武器
  第4章  让你的事归你，把别人的事还给别人
第二部分  发现自我的力量
  第5章  搞清楚这件事、这个人跟你有多大关系
  第6章  “为你好”“你不够好”——最常见的越界伎俩
  第7章  不是它有多重要，是你太在意
  第8章  不压抑、不爆炸：学会诚实表达自己的感受
  第9章  别把爱变成控制，恋爱不等于丧失自我
  第10章  太近窒息，太远崩溃：亲情与友情的距离感
  第11章  说不出的压抑感，往往是边界被侵犯了
  第12章  越努力越焦虑？因为你一直在为别人而活
  第13章  留一点“只属于我”的时间，平复、复原、疗愈自己

内容大纲

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