- 认知进阶
- - 作者：(日)西刚志|责编:王莹|译者:陈江
  - 出版社：北京日报
  - ISBN：9787547750599
  - 出版日期：2025/10/01
  - 页数：245
- 售价：19.92

内容大纲
本书将带你穿透迷雾，直击问题的核心。它不是给你灌输新知，而是帮你卸下那些扭曲现实的“思维滤镜”：当你为小事纠结时，是“注意力偏差”在偷走你的视野；当你安于现状时，是“现状偏差”在扼杀你的可能性；当你固执己见时，是“确认偏差”在强化你的错误；当你陷入焦虑时，是“负面偏差”在放大你的恐惧……从决定性的5大认知偏差出发，带你层层深入理解思维运作的奥秘，深入人际关系、财富决策、情感波动和职场困局等真实场景，将100+个认知偏差转化为具体场景下的解决方案，为你提供一次彻底的“认知升级”，建立终生受益的高质量决策系统，让你在每一个岔路口做出最优选择，不再让认知偏差偷走你的财富、健康、时间和幸福！
作者介绍
目录
第一课  五大认知偏差
  大脑与生俱来的认知倾向
  1  注意力偏差
  ——为什么一旦引起注意，视线就会频频被吸引？
  2  启动效应
  ——为什么接触过的信息会影响我们的行为？
  3  对比效应
  ——为什么大脑会先比较，再做判断？
  4  现状偏差
  ——为什么相比于未来，我们更注重当下？
  5  虚假记忆
  ——为什么记忆与事实会大相径庭？
第二课  与人际关系有关的认知偏差
  为什么跟别人合不来？
  1  为为什么人会烦躁、恼怒、郁闷？什么关系一旦被破坏，就难以修复？
  相关认知偏差  注意力偏差、孤立效应、确认偏差
  2  为什么我们会以貌取人
  相关认知偏差  代表性启发、合取谬误、情境效应
  3  为什么总觉得帅哥或美女的性格一定很差劲？
  相关认知偏差  获得性启发、伯克森偏倚
  4  为什么越是老夫老妻，就越容易对对方感到不耐烦？
  相关认知偏差  透明度错觉、知识的诅咒
  5  为什么有人总是屡教不改？
  相关认知偏差  自我羊群效应、真相错觉效应、杜宁-克鲁格效应
  6  如何拥有影响他人的能力？
  相关认知偏差  自动性（磁带机效应）
  7  为什么有人会无理指责？
  相关认知偏差  后此谬误
  8  为什么传话游戏无法准确传递信息？
  相关认知偏差  逐字效应
  9  为什么有人会放马后炮：我就知道会这样！
  相关认知偏差  后视偏差
第三课  与情感有关的认知偏差
  为什么人会烦躁、恼怒、郁闷？
  1  为什么“恋爱脑”一犯，眼光就变差？
  相关认知偏差  共情偏差、冷热共情偏差
  2  为什么强扭的瓜不甜？
  相关认知偏差  心理抗拒
  3  为什么看久了就会顺眼？
  相关认知偏差  纯粹接触效应
  4  为什么总想跟别人争高低
  相关认知偏差  对比效应、自我中心偏差、精英效应
  5  为什么一百个赞也敌不过一句批评？
  相关认知偏差  负面偏差、悲观主义偏差
  6  为什么他人的期待有时可以激发积极性，有时却不能？
  相关认知偏差  皮格马利翁效应、戈莱姆效应
  7  为什么有时会莫名自信？
  相关认知偏差  情感预言效应
  8  为什么同学会上忆当年总是很欢乐？
  相关认知偏差  怀旧性记忆上涨、粉红色追忆、衰落主义

  9  为什么都是努力学习，成绩却有好有坏？
  相关认知偏差  生成效应、自我参照效应、间隔效应、谷歌效应
第四课  与工作有关的认知偏差
  为什么努力不一定换来回报？
  1  为什么拿出数据就能增强说服力？
  相关认知偏差  模糊厌恶、不确定性规避
  2  为什么会因为害怕失败而不敢挑战？
  相关认知偏差  现状维持偏差
  3  为什么我们往往把问题归咎于他人？
  相关认知偏差  归因偏差、基本归因偏差、敌意归因偏差、自我服务偏差
  4  为什么遇到一点挫折就彻底绝望？
  相关认知偏差  非黑即白思维、分裂、信念偏差
  5  为什么大考当前却跑去大扫除？
  相关认知偏差  自我妨碍、规划谬误
  6  为什么越迷茫越容易轻信权威？
  相关认知偏差  权威偏差
  7  为什么人多时更容易偷懒？
  相关认知偏差  旁观者效应、林格曼效应
  8  为什么会议上出不了好点子？
  相关认知偏差  内群体偏差、外群体同质偏差、多元无知、多数偏差、帕金森琐碎定理、旁观者效应
  9  为什么会重蹈覆辙？
  相关认知偏差  沉没成本效应、确定性效应
  10  为什么越聪明越容易选择错误？
  相关认知偏差  逻辑偏差
第五课  与财富有关的认知偏差
  为什么存不下钱？为什么会被人骗？
  1  为什么10张1000日元比1张1万日元花得更快？
  相关认知偏差  面额效应
  2  为什么比起1年后的11万日元，宁愿选择现在的10万日元？
  相关认知偏差  双曲贴现、现状偏差
  3  为什么比起不劳而获，自己动手更让人高兴？
  相关认知偏差  反不劳而获效应
  4  为什么人们愿意买保险？
  相关认知偏差  影响偏差、极端预期
  5  为什么许多个人投资者不愿“割肉止损”？
  相关认知偏差  处置效应、展望理论
  6  为什么会上当受骗？
  相关认知偏差  确认偏差、权威偏差、正常化偏差
  7  为什么老年人容易上电话诈骗的当？
  相关认知偏差  乐观主义偏差、错误信息持续影响效应
  8  为什么有人相信轻松暴富的骗局？
  相关认知偏差  伪确定性效应、情感衰退偏差
第六课  与健康有关的认知偏差
  为什么明知不利于健康，却控制不住自己？
  1  为什么有人总觉得自己一定不会得新冠？
  相关认知偏差  共情偏差、确认偏差、正常化偏差
  2  为什么日本人总是戴着口罩？
  相关认知偏差  多数派偏差、制度正当化理论
  3  为什么人们会相信虚假的健康知识？
  相关认知偏差  逆火效应

  4  为什么总是好了伤疤忘了疼，反复宿醉呢？
  相关认知偏差  双曲贴现、自制偏差
  5  为什么会忍不住一直刷手机？
  相关认知偏差  蔡格尼克记忆效应
  6  为什么减肥时吃太饱就不敢称体重？
  相关认知偏差  鸵鸟效应
  7  为什么跑步后就想奖励自己小酌一下？
  相关认知偏差  道德许可效应
第七课  与社会现象有关的认知偏差
  为什么会失去同情心？
  1  为什么明星的丑闻总能掀起轩然大波？
  相关认知偏差  内群体偏差、稻草人谬误、偶像偏差
  2  为什么小学时的暑假会过得那么充实？
  相关认知偏差  代谢偏差、频率偏差
  3  为什么灾情越严重，人们的同情心越淡漠？
  相关认知偏差  共情消退效应
  4  为什么会出现灵异照片和人面鱼？
  相关认知偏差  空想性错视
  5  为什么人们会相信报应？
  相关认知偏差  世界公正假设
  6  为什么无所事事令人难以忍受？
  相关认知偏差  成长偏差
后记
附录

内容大纲

作者介绍

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