- 睡前原谅一切
- - 作者：富书|责编:孟令爽
  - 出版社：天地
  - ISBN：9787545589658
  - 出版日期：2025/09/01
  - 页数：226
- 售价：23.92

内容大纲
    焦虑、失望和自我怀疑不会睡一觉就消解，如果我们一直与它对抗，它将变成我们永远的敌人。
    我们可以叫停这场无止境的、一个人的“战争”，原谅不完美的自己，拥抱这个不完美的世界。
    这本书写给每一个感到难以度过此刻，但又渴望穿过这些瞬间的人。让万物穿过自己，允许所有情绪流动。
    祝你睡前原谅一切，醒来便是重生。
作者介绍
富书，全称“富兰克林读书俱乐部”，生活认知内容IP，全网500万+粉丝，陪伴3亿新中产成长、进化和跃迁，已出版作品《屏蔽力》《好好生活》《绝不过低层次的人生》。
目录
一  让万物穿过自己
  1.人生不过三万天，该翻篇时果断翻篇
  2.能治愈你的，是内心的顿悟和复盘力
  3.不要让昨天的雨淋湿今天的自己
  4.不迎合、不讨好，接纳真实的自己
  5.接纳世界的参差百态
  6.尽己所能，也接受己所不能
  7.任万事自然流动，穿过生命
二  睡前原谅一切
  1.凡事不要都往心里去
  2.别急着责怪自己，先分析问题
  3.看淡小事，看宽往事
  4.万物皆有裂痕，那是光照进来的地方
  5.睡前原谅一切
  6.他人的评判都是参考，你不开心就不参考
  7.人生关口处，做自己的摆渡人
三  从容于朝夕，安稳于四季
  1.把无人问津的时光，熬成破土而出的力量
  2.降低期待，最抚人心
  3.人生随缘，把心放宽
  4.除了生死，其他皆是小事
  5.慢慢来，才会快
  6.做个灵魂有香气的人
  7.绝望时，抬头看到星光
四  按照自己的意愿过一生
  1.允许自己犯错
  2.允许自己脆弱
  3.学会给自己撑腰
  4.与自己化敌为友
  5.走最适合自己的路
  6.接纳自己的平凡
  7.按照自己的意愿过一生
五  我们不赶时间
  1.人生起落，皆是成长
  2.向上生长，没有太晚的开始
  3.事缓则圆，人缓则安
  4.且停且忘且随风，且行且看且从容
  5.日子过着过着就有答案，路走着走着就有着落
  6.过弹性的生活
  7.前半生不要怕，后半生不要悔

内容大纲

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