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内容大纲
《太极情缘》详实记录了毛焕林先生的学习心得、教学心得以及对太极拳的真知灼见。这是他多年心血的凝聚与升华。透过这本书，我们能够更为深入地洞悉太极拳的丰富内涵与迷人魅力，同时也能真切感受到毛焕林先生对太极拳那深入骨髓的深厚情感和热爱。
《太极情缘》这本书，是媒介、是桥梁，他紧密连接起老师与弟子、传统与现代、继承与发扬、心灵与体魄、快乐与健康。让我们一同静静地扣开太极之门，在太极的广袤海洋中尽情遨游，深入探索无尽的奥秘，用心书写属于我们自己的精彩华章。 -
作者介绍
毛焕林，号源湖山人，网名“源湖莲藕”。1952年3月生，湖北省黄梅县人。现为湖北省黄冈市黄梅县书法家协会名誉主席，黄冈市书法家协会顾问，湖北省书法家协会会员，中华诗词学会会员。 1998年起学习太极拳，2002年4月开始当太极拳教练。2007年获太极拳项目国家二级裁判员证书和教练员证书。同年，个人获黄冈市第二届运动会（老年人类）太极拳（剑）比赛老年男子组24式太极拳和32式太极剑铜牌。2015年受聘于黄梅县老年大学，担任太极拳老师。在担任教练期间，曾和队员们一起荣获湖北省首届老干部太极拳（剑）比赛24式太极拳金杯，32式太极剑银杯；湖北省电力人老年太极拳（剑）比赛24式太极拳金奖，32式太极剑银奖；湖北省黄冈市第二届运动会（老年人类）24式太极拳金杯，32式太极剑银杯。黄梅县多次太极拳（剑）比赛中获金银奖，多次被评为省、市、县太极拳先进辅导员。 -
目录
我是一名太极拳爱好者
也是一名太极拳老师（教练）
加强身体锻炼 我选择了学习太极拳
我当上了太极拳老师（教练）先从基本功练习入手
由易到难 先学习24式太极拳
学习兴趣不断提高 教学42式太极拳
怎样才能学好太极拳 如何打好太极拳基础
长剑闪耀 教学32式太极剑
用心磨剑 学练42式太极剑
学习太极拳分为“三个阶段”
第一阶段要注意“四个要点”
学习和摸索 自编“毛氏健身操”
学好48式太极拳
掌握“严、准、美、和”的特点
备战黄冈市第二届运动会
老年太极拳剑喜抱金银杯
红扇翻飞 教学中国太极功夫扇
应聘黄冈市电力公司老年太极拳代表队教练
喜获省电力人老年太极拳剑比赛金奖银奖
大刀挥舞 学习新编36式太极刀
受聘省电力公司老年太极拳代表队教练
勇夺湖北省首届老干部太极拳剑比赛金银奖杯
洁尘飞扬 教学38式太极拂尘
缠绕折叠 松活弹抖 先学56式陈式太极拳
舒展大方 轻灵沉稳 学习40式杨式太极拳
端庄典雅 柔化圆活 教学45式吴式太极拳
进退相随 轻盈灵巧 学练73式孙式太极拳
起承开合有序 简洁朴实紧凑 学习46式武式太极拳
学习套路日益增多 学员不断增加
黄梅县老年大学落成 我被聘为太极拳老师
了解太极拳的基本常识和要求
增强学习太极拳的信心和决心
理论和实践并重 教学好24式太极拳
根据学员年龄偏大的特点 不断优化教学方法
结合实际 注重教学效果 展示最新太极拳风采
武汉陶家岭接受新任务 结识太极拳新朋友
回首学习太极拳历程 心得体会值得总结
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