- 宝宝辅食好病不找
- - 作者：编者:石娜|责编:马妍吉
  - 出版社：天津科技
  - ISBN：9787574233713
  - 出版日期：2025/11/01
  - 页数：150
- 售价：27.2

内容大纲
本书在详尽介绍辅食选材、制作到烹饪等必备知识的基础上，确保了食物搭配的营养与安全。书中针对4个月到3岁不同年龄段宝宝的营养需求和身体发育特点，精选出深受婴幼儿喜爱的营养辅食食谱。此外，考虑到宝宝在生活中可能出现的，诸如咳嗽、感冒、发热、腹泻、湿疹等小毛病，还推荐了对症的调理食谱和日常防护措施，为宝宝的健康加分。
作者介绍
石娜，毕业于河北工程大学临床专业，主治医师，2002年4月至今于河北省三河市妇幼保健院担任内科主任。参加工作20余年，利用自己的专业知识及实践经验，钻研婴幼儿的饮食与营养。 2015年取得“三河市妇幼保健院先进个人”荣誉称号。2016年取得健康管理师岗位能力证书。曾出版《了不起的一碗汤》。
目录
第一章育儿必修课：宝宝辅食添加法
  了解辅食，育儿必修的基础课
  营养全面、均衡——宝宝的彩色食物
  添加辅食，育儿必修的强化课
  要了解添加辅食的时间
  要知道添加辅食的顺序
  要掌握添加辅食的原则
  要留意易过敏的食物
第二章育儿专业课：宝宝辅食配餐食谱
  4~6个月，可以添加辅食了
  宝宝发育情况
  每日食谱推荐
  哺乳与辅食配餐
  黄瓜米汤
  蔬菜米汤
  土豆碎米糊
  南瓜碎米糊
  胡萝卜米糊
  胡萝卜南瓜稀粥
  南瓜泥
  西蓝花土豆泥
  胡萝卜泥
  苹果西蓝花米糊
  7~9个月，让宝宝尝尝烂面条
  宝宝发育情况
  每日食谱推荐
  哺乳与辅食配餐
  山药鸡丁米糊
  南瓜小米糊
  白菜面糊
  芝麻米糊
  山药玉米糊
  香蕉燕麦粥
  黄豆小米粥
  鸡肉胡萝卜碎米糊
  胡萝卜菠菜粥
  南瓜红豆粥
  鳕鱼粥
  山药小米粥
  香菇大米粥
  山药蔬菜粥
  菠菜芹菜粥
  蛋黄菠菜泥
  小米胡萝卜泥
  燕麦南瓜泥
  瘦肉猪肝泥
  苹果红薯泥
  鸡肝面条
  蛋黄银丝面
  10~12个月，宝宝开始吃饭了

  宝宝发育情况
  每日食谱推荐
  哺乳与辅食配餐
  冬瓜红豆汤
  肉糜粥
  海苔鱼肉粥
  红薯碎米粥
  鳕鱼香菇青菜粥
  芹菜大米粥
  上海青鱼肉粥
  南瓜山药杂粮粥
  丝瓜瘦肉粥
  鱼肉青菜粥
  西蓝花鲈鱼粥
  高汤炖鱼泥
  菠萝蛋皮炒饭
  鲜蔬牛肉饭
  香菇鸡肉羹
  肉末碎面条
  鸡蓉玉米面
  麦片鱼肉粥
  菠菜拌鱼肉
  鱼肉土豆泥
……
第三章  宝宝不适，食疗调养有方法

内容大纲

作者介绍

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