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内容大纲
在AI技术飞速发展、信息爆炸的当下，“学得多却用得少”“知识焦虑”“竞争力不足”成为许多人的困扰。本书聚焦AI时代个人成长的核心命题，系统拆解从知识输入到价值输出的完整路径，为读者提供科学的知识管理方案与创新思维训练指南。
全书以“知识落地、思维创新、终身成长”为核心，涵盖学习本质、个人知识体系构建、高效学习方法论、知识应用与问题解决、输出倒逼输入、跨界融合、学习型人格养成、个人学习生态系统构建及未来职业竞争力提升九大核心模块。从刻意练习、费曼学习法等高效学习技巧，到结构化思维、创新思维的训练方法，再到知识管理工具的实操应用，书中既有理论支撑，又有案例佐证，层层递进解析如何打破认知边界、将碎片化知识系统化、实现从“知道”到“做到”的跨越。
本书旨在帮助职场人士、终身学习者突破学习误区，通过科学的知识管理与思维创新，在AI时代构建不可替代的核心竞争力，将知识转化为实际价值，实现个人成长与职业发展的双重提升。 -
作者介绍
孙从青，原名孙丛青，1978年出生于江苏，性别男，汉族。毕业于北京理工大学管理学院，北京工商大学MBA，从事财务相关工作20年，现任财务咨询顾问。作为共同作者发表论文《非货币性交易会计处理方法研究》、著有《中小企业财务咨询方法》。 -
目录
第一章 学习的本质
第一节 从“知道”到“做到”：学习的完整闭环
一、学习闭环的理论基础
二、从“知道”到“做到”的重要性
三、从“知道”到“做到”的实际案例
四、实现从“知道”到“做到”的方法
五、从“知道”到“做到”的心理机制
六、从“知道”到“做到”的应用场景
七、从“知道”到“做到”的挑战与应对
八、结论
第二节 信息爆炸时代，如何避免“知识焦虑”
一、信息爆炸时代的特征与挑战
二、“知识焦虑”的表现与危害
三、避免“知识焦虑”的策略
四、实际案例分析：小李的“知识焦虑”与应对
五、结论
第三节 学习的误区：你真的在学习吗
一、学习的误区：表面化学习
二、学习的误区：缺乏目标和计划
三、学习的误区：缺乏实践和应用
四、学习的误区：缺乏反思和总结
五、学习的误区：过度依赖外部资源
六、学习的误区：心理因素的影响
七、如何避免学习的误区
八、实际案例分析：小王的学习误区与改进
九、结论
本章小结：闭环、焦虑与假学习的反思
第二章 构建个人知识体系
第一节 知识管理的意义：从碎片化到系统化
一、知识碎片化的现状与问题
二、知识管理的定义与意义
三、从碎片化到系统化的知识管理方法
四、实际案例分析：小李的知识管理实践
五、结论
第二节 如何构建个人知识体系
一、明确构建个人知识体系的目标
二、选择合适的知识管理方法
三、构建个人知识体系的步骤
四、实际案例分析：小李的个人知识体系构建
五、构建个人知识体系的注意事项
六、构建个人知识体系的高级策略
七、结论
……
第三章 高效学习方法论
第四章 知识应用与问题解决
第五章 输出倒逼输入，打造个人品牌
第六章 跨界融合，激发创新思维
第七章 学习型人格的养成
第八章 构建个人学习生态系统
第九章 未来已来，终身学习
后记 快乐修炼，法力无边
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