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内容大纲
本书是专为青少年业余羽毛球培训编写的系统性教材。针对当前专业教材稀缺的现状，科学构建了一套符合中国青少年身心特点的教学体系，旨在帮助习练者在提升运动技能与身体素质的同时，培养终身受益的体育习惯。
作为新形态教材，本书深度融合多媒体资源，扫描二维码即可观看演示视频。400余张高清图片精准展示技术细节，28种核心步法精细拆解移动要领，33种实战球路透彻解析战术意图。此外，本书独家呈现了常见错误分析与纠正方法，极大提升了教学效率与学习体验。
本书既可作为青少年羽毛球培训机构的标准教材，也可为专业教师及研究者提供有益参考。 -
作者介绍
朱建国，任教于南京体育学院运动训练学院，教授，硕士研究生导师，主要承担羽毛球教学工作。羽毛球国家级裁判，江苏省青年联合会委员，江苏省全民健身指导专家组成员，江苏省“青蓝工程”优秀中青年教师培养对象，江苏省“333”工程学术带头人培养对象。获江苏省教育厅教学多媒体比赛一等奖，江苏省高校微课教学比赛一等奖，南京体育学院教学教案评比术科组一等奖。出版著作了部、教材5部，发表论文20余篇，主持省部级课题了项、国家体育总局项目2项、省体育局课题了项，参与国家社科基金项目1项，发明专利两项。 -
目录
第一章 羽毛球运动概述
第一节 羽毛球运动的起源与发展
第二节 中国羽毛球运动的发展
第三节 羽毛球运动的主要特点与意义
第二章 羽毛球场地与器材
第一节 场地、球网与网柱
第二节 球、球拍与辅助器材
第三章 羽毛球基础技术教学
第一节 握拍与准备
第二节 发球
第三节 接发球
第四节 击球
第四章 羽毛球基础步法教学
第一节 直线后退步法
第二节 后场移动步法
第三节 前场移动步法
第四节 杀（吊）上网移动步法
第五节 中场两侧移动步法
第五章 基础组合球路教学
第一节 后场球路
第二节 前、后场组合球路
第六章 基础对练球路教学
第一节 固定球路练习
第二节 不固定全场球路练习
第七章 羽毛球基础战术教学
第一节 羽毛球战术的概念、指导思想、运用原则和要求
第二节 单打战术
第三节 双打战术
第八章 青少年羽毛球运动体能训练
第一节 体能在羽毛球运动中的作用
第二节 羽毛球运动的发展趋势对运动员体能的影响与要求
第三节 体能训练的基本原则
第四节 力量素质训练的内容与方法
第五节 速度素质训练的内容与方法
第六节 耐力素质训练的内容与方法
第七节 灵敏素质训练的内容与方法
第八节 柔韧素质训练的内容与方法
第九节 协调素质训练的内容与方法
第九章 羽毛球游戏
第一节 羽毛球游戏的准备工作
第二节 热身活动的游戏
第三节 带球类游戏
第四节 击球类游戏
第十章 羽毛球竞赛规则与竞赛方法
第一节 羽毛球竞赛规则
第二节 羽毛球竞赛项目与竞赛方法
第三节 羽毛球比赛场馆要求与附属设备
第十一章 羽毛球运动常识
第一节 羽毛球运动与健康
第二节 羽毛球运动中常见的损伤
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