- 动力(释放潜能的13种方法)
- - 作者：(英)李·钱伯斯|责编:刘怡丹|译者:潘苏悦
  - 出版社：机械工业
  - ISBN：9787111798620
  - 出版日期：2026/01/01
  - 页数：192
- 售价：27.6

内容大纲
在充满不确定性的时代，许多人因动力缺失陷入焦虑与停滞。本书直面这一普遍困境，通过心理学与行为科学的融合视角，为读者提供一套可持续的动力激活体系。全书各章节层层递进：从构建灵活的愿景、转换威胁思维，到驾驭失败风险、建立协作关系，最终引导读者在不确定性中寻找使命。本书独创“动力之旅”访谈实录，呈现真实转型案例，配合实操练习形成完整成长闭环。
本书适合职场人士、创业者和处于转型期的探索者，尤其适合渴望突破惯性循环、重塑职业与生活动力的现代人。书中的非线性成长方法论，为在复杂环境中寻求持续成长的人们提供可落地的行动指南。
作者介绍
目录
对本书的赞誉
导言  为什么“动力”对我如此重要
第一章  灵活的愿景
  转换你的视角
  灵活的目标和靶心
  灵活的旅程
  探索新路径
  失败与挫折
  构建“灵活的愿景”
  开启你的旅程
  构建“灵活的愿景”练习
第二章  理解“掌控”与“影响”的区别
  失去掌控
  超出掌控
  理清思路
  化界限为机遇
第三章  用挑战思维替代威胁思维
  准确识别威胁
  动力之旅  安·弗朗克访谈
第四章  让失败推动我们前行
第五章  拥抱风险并大胆尝试
  满怀信心地驾驭风险
  实验的乐趣
第六章  带着同理心与人协作共事
  建立新的人脉关系
  争取利益相关者与职业引路人：给全职雇员的建议
  花时间建立真诚的关系
  你认为自己是什么样的人
  动力之旅  卡罗尔·科普兰·托马斯访谈
第七章  利用不确定性加速变革
  坦然迎接未知
第八章  探索新路径
  当机遇来敲门
  先发优势
  青春的智慧
第九章  学会爱上人生的波折
  摆脱“向前”的执念
  学会非线性思维
  动力之旅  瓦妮莎·瓦莱丽访谈
第十章  化繁为简
  外部因素及其应对方法
  内部因素与自我认同
  寻求恰当的平衡
  从KISS原则开始
第十一章  从微小行动开始关爱自己
  小步改变，贵在持续
  保持动力
  提升生活质量的三个基本方法
  真正能让你放松的七种方法
  守护你的心理健康

第十二章  找到你的使命
  量化你的使命感
  认识自我，找到使命
  敞开心扉，使命自来
  使命就在内外交汇之处
  让价值观来指引你
  使命不在职位头衔里
  几句忠告
第十三章  定义你的成功
  成功的秘诀……就是根本没有秘诀
  重新将自己置于人生的主角位置
  一点点建议
  无论如何都要继续前行
后记
参考文献

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