- 中华药膳药茶
- - 作者：编者:臧俊岐|责编:张宏君
  - 出版社：中国人口
  - ISBN：9787523806258
  - 出版日期：2026/01/01
  - 页数：154
- 售价：19.92

内容大纲
    《中华药膳药茶》是一本实用的养生宝典。本书以《黄帝内经》“治未病”理念为指引，系统地介绍了养生药膳和药茶知识。
    书中按四季、五脏、体质三个维度，精心罗列了众多养生药膳与药茶方。四季养生部分，依据春生、夏长、秋收、冬藏的规律，为不同季节定制了应季的调养食谱；五脏调养篇章，针对心、肝、脾、肺、肾各器官的常见病症，提供了有效的食疗方案；体质养生板块，根据气虚、阴虚、阳虚等不同体质特点，给出了个性化的滋补建议。
    无论是日常保健，还是应对特定疾病，都能在书中找到合适的药膳与药茶。每款配方都有明确的名称，方便查找使用。这是一本适合家庭收藏的养生佳作，助您通过饮食调养，达到强身健体、预防疾病的目的。
作者介绍
臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任医师、著名针灸学家，历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。自幼体弱多病，稍长立志攻医。业医近50年，针技娴熟．医术精湛，勤求博采，师古创新。施针用药简而有效，针刺手法温和轻柔，乃针灸“温和派”代表人物之一，创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术，多次被邀请出国应诊和讲学，多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖，“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民政府科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果（金）等国进行医疗和学术交流，荣获卫生部授予的“全国援外优秀医疗队员”称号。曾多次参加国际、国内学术会议，多次在世界针灸学术大会上宣读论文和作针刺手法现场观摩表演。在国内外发表学术论文50余篇，著有《针灸医学验集》、《中国灸法集粹》、《大师教你针灸点穴按摩拔罐》等10部书。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》、《世界医学界名人录》等20余部辞典。
目录
第一章  概谈《黄帝内经》中的养生秘密
  治未病——《黄帝内经》养生保健总则
  养生药膳常识概要
  药茶知多少
第二章  四季养生药膳与药茶
  春季
  佛手姜糖饮
  菊花粥
  天麻川芎白芷鲢鱼汤
  玫瑰红枣枸杞茶
  荷叶藿香饮
  蒲公英金银花茶
  薄荷茉莉花茶
  陈皮蜜茶
  玫瑰香附茶
  夏季
  旱莲枸杞煲瘦肉
  猴头菇荷叶冬瓜鸡汤
  苦瓜菊花汤
  乌梅麦芽茶
  清甜菊花茶
  薏米枸杞红枣茶
  三花清火茶
  薄荷甘草太子参茶
  石斛枸杞茶
  秋季
  雪梨无花果鹧鸪汤
  橄榄白萝卜排骨汤
  百合枇杷炖银耳
  天冬川贝猪肺汤
  百合绿茶
  玉竹西洋参茶
  甘草红枣汤
  橘红杏仁饮
  冬季
  巴戟天党参炖花胶
  田七牛膝杜仲煲乌鸡
  灵芝茶树菇木耳煲鸡
  五味子蜂蜜绿茶
  柠檬姜茶
  红枣桂圆枸杞茶
  党参茯苓枸杞茶
第三章  五脏调养药膳与药茶
  心
  冠心病
  玉竹参归炖猪心
  粉葛红枣猪骨汤
  心肌炎
  桂圆红枣小麦粥
  当归黄芪牛肉汤

  贫血
  黄芪当归猪肝汤
  养血红枣猪肝汤
  高血压
  海带豆腐冬瓜汤
  玉米须山植茶
  罗布麻降压茶
  脑血管硬化
  决明子苦丁茶
  薏米南瓜汤
  肝
  甲肝
  二冬女贞子虫草花汤
  灵芝炖猪心
  乙肝
  西瓜翠衣炒鸡蛋
  玫瑰薏米粥
  肝硬化
  猪苓红豆粥
  芸豆赤小豆鲜藕汤
  脂肪肝
  淡菜海带冬瓜汤
  莲藕葛根赤小豆鲤鱼汤
  肝癌
  西洋参竹荪鸡汤
  枸杞青蒿甲鱼汤
  脾胃
  慢性胃炎
  五味健脾粥
  山药麦芽鸡汤
  胃十二指肠溃疡
  椰子鸡
  白芍山药鸡汤
  急性肠炎
  焦米南瓜苹果粥
  白术淮山猪肚汤
  痢疾
  马齿苋生姜肉片粥
  冬瓜绿豆粥
  便秘
  薏米通便茶
  大黄蜂蜜润肠茶
  金银花蜂蜜茶
  肺
  感冒
  薄荷柠檬茶
  葱白炖姜汤
  蜜姜感冒茶
  慢性支气管炎
  无花果茶树菇鸭汤

  白果杏仁银耳羹
  哮喘
  杏仁麻黄豆腐汤
  牛蒡子桔梗糖水
  雪梨菊花茶
  肺炎
  甲鱼百部汤
  枇杷叶虫草花老鸭汤
  肺结核
  霸王花罗汉果润肺汤
  扁豆白果粥
  肾
  肾炎
  马蹄海蜇汤
  淡竹叶茅根茶
  车前子丹参冬瓜皮茶
  肾结石
  金钱草鸭汤
  生地鸭蛋炖肉
  尿路感染
  银丝鲫鱼
  通草车前子茶
  山楂乌梅甘草茶
  阳痿
  杜仲牛尾补肾汤
  枸杞羊肉汤
  早泄
  淡菜何首乌鸡汤
  补骨脂炖牛肉
  前列腺炎
  桑葚黑豆红枣糖水
第四章  体质养生药膳与药茶
  气虚体质
  党参麦冬五味子瘦肉汤
  滋补人参鸡汤
  黄芪红枣枸杞茶
  酸枣仁桂圆茶
  虫草香菇排骨汤
  阴虚体质
  决明子枸杞茶
  山茱萸五味子茶
  燕窝玉米白果猪肚汤
  麦冬银耳炖雪梨
  西洋参麦冬鲜鸡汤
  阳虚体质
  板栗鸡爪排骨汤
  桂枝炖羊肉
  甲鱼首乌汤
  桂花甘草姜茶
  紫苏茶

  气郁体质
  玫瑰湘莲银耳煲鸡
  陈皮暖胃肉骨汤
  砂仁黄芪猪肚汤
  红枣大麦茶
  山楂香附茶
  血瘀体质
  佛手延胡索猪肝汤
  川芎当归鸡
  黑豆益母草瘦肉汤
  赤芍甘草茶
  丹参山楂三七茶
  痰湿体质
  土茯苓鳝鱼汤
  泽泻鲫鱼汤
  茅根马蹄猪腱汤
  薏米茶
  甘草玉米须茶
  湿热体质
  鱼腥草金银花瘦肉汤
  赤小豆葛根老黄瓜汤
  绿豆冬瓜海带汤
  栀子莲心甘草茶
  荷叶绿茶
  特禀体质
  当归白术炖鸡块
  猴头菇桂圆红枣汤
  鲜果薄荷茶
  橄榄芦根茶

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