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内容大纲
本书从按摩手法讲起,并针对多种常见病给出了简便、易行、有效的对症按摩方法。文字易懂,版式简约、配图清晰,更有专家视频讲解,让取穴、配穴不再成为问题。无论是处于健康状态、亚健康状态还是患有常见病,无论是男人、女人、中老年人还是儿童,都可以从这本书中找到适合自己的穴位按摩方来调养身体。 -
作者介绍
邓多喜,湖南中医药大学中西医结合康复医学硕士,湖南中医药和中西医结合学会推拿专业委员会委员,参与多本著作编写,发表多篇论文,获得多项专利,参与主持湖南省教育厅课题。研究方向:常见病中医外治、中医药学概论、小儿推拿、中医药膳、康复医学、推拿功法学等。 -
目录
第一章 中华传统疗法之按摩
“按”走百病
看不见的经络穴位
神奇的寻穴定位
按摩的注意事项
用对手法,让按摩一步到位
新手爸妈必学的小儿按摩手法
第二章 按摩养生保健康
改善脏腑功能
健脾养胃
宣肺理气
疏肝解郁
补肾强腰
养心安神
女性按摩养生
美容养颜
瘦身降脂
丰胸通乳
排毒通便
按出健康长寿
强身健体
益气养血
延年益寿
消除疲劳
小儿保健养生
保护视力
益智补脑
清热泻火
强健骨骼
第三章 按摩治病通经脉
内科疾病
感冒
咳嗽
哮喘
呃逆
腹泻
腹胀
便秘
脂肪肝
痔疮
偏头痛
心律失常
高血压
高脂血症
糖尿病
失眠
抑郁症
眩晕
妇产科疾病
月经不调
痛经
带下病
慢性盆腔炎
子宫脱垂
产后缺乳
不孕症
更年期综合征
男科疾病
前列腺炎
阳痿
早泄
遗精
不育症
骨科疾病
颈椎病
肩周炎
落枕
脚踝疼痛
膝关节炎
小腿抽筋
腰酸背痛
腰椎间盘突出症
儿科疾病
小儿感冒
小儿咳嗽
小儿流涎
小儿口疮
小儿夜啼
小儿惊风
小儿厌食
小儿消化不良
小儿腹泻
小儿多动症
小儿遗尿
小儿盗汗
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