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内容大纲
本书用通俗的语言拆解孕产全周期的关键问题。书中没有绝对的“标准答案”，而是将专业知识转化为可感知的生活指南——你能读到顺产与剖宫产的真实利弊，了解到剖宫产新生儿湿肺的监测要点，也能找到缓解宫缩痛的呼吸技巧与分娩镇痛的时机选择。我们不想制造“完美孕妈的标准”，而是坦诚地呈现每个阶段的可能性：既讲自然分娩的产道优势，也不回避会阴撕裂的护理细节；既科普催产素的作用机制，也提醒药物使用的个体差异。 -
作者介绍
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目录
第一篇 孕期产检
第一章 孕周变形记&产检闯关攻略——从细胞到出生的40周奇幻漂流
第一节 孕早期(1-12周)新手孕妈挑战
第二节 孕中期(13-28周)：舒适区观光指南
第三节 孕晚期(29-40周)：决赛圈冲刺手册
第二篇 分娩大作战——从宫缩到抱娃的极限挑战
第一章 战前动员会——“卸货”倒计时备战
第一节 顺产VS剖宫产
第二节 待产包里的温柔守护
第三节 产道的温柔预备课——会阴按摩
第四节 破译生命启动密码
第二章 产房闯关全纪实——宫口1-10厘米的马拉松式历程
第一节 准妈妈开宫口
第二节 宝宝登录大作战
第三节 胎盘的温馨谢幕礼(子宫的完美收官)
第三章 助产士上场——产房神队友使用说明书
第一节 产房首席指挥
第二节 疼痛翻译
第三节 神操作见证宝宝安全出生
第四节 紧急模式"救火队长"
第五节 心理按摩大师
第六节 助产士的神奇道具
第四章 产房催产三件套——当宝宝成了拖延症患者
第一节 宫颈瑜伽大师班：宫颈球囊扩张术
第二节 羊水刺客行动：人工破膜
第三节 子宫"加班通知书"：催产素点滴引产
第四节 哪些情况需要引产？
第五章 分娩配套冷知识盲盒
第一节 导乐师是什么人？
第二节 家庭化产房——五星级酒店式的分娩体验
第六章 分娩特别篇——当剧本突然出现反转
第一节 剖宫产：人体紧急出口使用说明
第二节 助产器械双雄
第三节 “产房特工队”
第三篇 妊娠母胎健康保卫战——当身体遭遇甜蜜的“暴击”
第一章 母体战场：孕期并发症大揭秘
第一节 “甜蜜负担”——妊娠期糖尿病
第二节 血压过山车：孕妈体内的惊险之旅
第三节 血液稀释危机——妊娠期贫血
第四节 内分泌风暴——甲状腺疾病
第五节 心累的孕程——妊娠合并心脏病
第六节 隐秘的困扰——妊娠合并阴道炎
第七节 病毒防御战——妊娠合并传染性疾病
第二章 胎儿战区：宫内生存大挑战
第一节 肚子里的小宝贝健康吗？
第二节 怀了双胞胎或多胞胎怎么办？
第三节 双胞胎常见问题：都是“室友矛盾”惹的祸
第四节 胎儿宫内治疗：未出生宝宝的生命保卫战
第三章 双线作战特别篇
第一节 早产攻防战
第二节 胎盘惊魂记
第四章 现代医学防御工事——产检大集合
第一节 孕期侦察兵：胎儿健康的前哨监测
第二节 排畸超声与侵入性检查：胎儿结构的精密扫描
第四篇 奶爸奶妈养成记——从开奶到回春的硬核攻略
第一章 母乳喂养——隐藏的超能力
第一节 人体奶牛的秘密：母子双赢项目
第二节 含乳段位考试
第三节 追奶攻略
第四节 吸奶器实测白皮书：全场景测评
第二章 产后回春的秘密
第一节 月子新编——传统VS科学
第二节 盆底肌的秘密健身房
第三节 心理重建计划
第三章 特别推荐：产后江湖生存包
第一节 恶露观察色卡
第二节 腹直肌分离自测
第三节 社交复活指南
第五篇 特殊情况与常见问题解答
第一章 急诊室的心跳时刻
第一节 宫缩报警系统——宫缩频繁怎么办？
第二节 破水应急包——发现可能破水了怎么办？
第三节 急诊红灯清单——什么时候需要立即去医院？
第二章 助产士的秘密花园
第一节 家庭产前特训
第二节 产房放松秘籍
第三章 “孕”动达人必修课
第一节 孕期安全“孕”动
第二节 防坑指南
第四章 孕期特殊装备库
第一节 应对妊娠期糖尿病的装备
第二节 应对妊娠高血压的装备
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