- 备孕与早孕期(开启健康新生命的密钥)/生娃育娃一件事系列科普图书
- - 作者：编者:黄淑晖//徐永华//袁慧珍|责编:黄轩
  - 出版社：安徽科技
  - ISBN：9787533793869
  - 出版日期：2025/12/01
  - 页数：236
- 售价：23.92

内容大纲
本书中的四篇文章从生命起源到孕期守护，为备孕与早孕家庭提供系统而温暖的指南。第一篇以史诗般的叙事呈现精子与卵子的奇妙旅程，讲述生命从相遇、结合到成形的伟大过程，让人重新感受生命的珍贵与浪漫。第二篇为备孕夫妇量身定制实用攻略，涵盖叶酸补充、生活习惯调整、体检项目选择、营养与作息管理、排卵期测算以及心理调适，帮助夫妻以最佳身心状态迎接好孕。第三篇聚焦孕早期三个月，详解验孕方法、B超报告解读、常见不适应对策略，为新手父母提供安心可靠的知识支持。第四篇则关注特殊情况备孕，包括高龄、流产史及其他健康挑战，提供个性化建议与心理疏导，帮助不同背景的家庭找到适合自己的孕育路径。
作者介绍
目录
第一篇  解锁生命密码：精子和卵子蜕变记
  第一章  精子和卵子的前身后世
    一、卵子的奇妙蜕变之旅：从胎儿期到C位出道的大冒险
    二、精子的“生命接力培育计划”：从胚胎储备到成熟精子的成长历程
  第二章  飞蛾扑火般的执着：精子与卵子的激情碰撞
    一、输卵管内的“生命通道突围战”
    二、受精现场：从突破防线到遗传物质融合的关键两步
    三、成功受精的概率
  第三章  从小小胚胎到可爱人形萌宝诞生（胚胎发育的第1-12周）
    一、胚前期（受精开始到第2周末）
    二、胚期（受精后3-8周末）
    三、胚胎期（9-12周）
    四、总结：生命前12周的“宇宙级浪漫”
第二篇  “孕”气加油站：解锁好“孕”密码
  第一章  为什么要科学备孕？
    一、备孕不是拆盲盒！给宝宝的“第一套房”进行科学装修
    二、生育面前没有“老司机”
    三、备孕时间规划：最佳生育年龄是多少？
    四、备孕倒计时：为什么专家建议提前3-6个月准备？
    五、备孕B计划：如果3个月没有怀上怎么办？
  第二章  孕前检查项目怎么选？
    一、备孕版“年检套餐”
    二、“刺客联盟”：HIV、梅毒螺旋体、乙肝病毒、丙肝病毒、TORCH病毒
    三、性激素6项：你的内分泌乐团“跑调”了吗？
    四、AMH检测：卵巢银行的“存款余额”查询
    五、甲状腺检查——备孕路上的“小蝴蝶”
    六、白带化验：阴道菌群的“生态平衡报告”
    七、妇科B超：备孕检查中的“生殖健康探照灯”
    八、阴道B超：现场直播卵泡们的“选美大赛”
    九、宫腔三维B超：探索子宫内的“立体空间”
    十、输卵管造影：给生命通道做“疏通spa”
    十一、宫腔镜：子宫的“精装修验收”
    十二、小精子大冒险：准爸爸的“小蝌蚪”合格吗？
    十三、精液DNA碎片率：精子“内部质量检测报告”
    十四、精索静脉曲张：准爸爸的“输精管堵车”排查
    十五、HPV疫苗：给宫颈穿上“防弹衣”再怀孕
    十六、血压和血糖的“维稳战”：患慢性病女性的备孕攻略
    十七、维生素D检测：隐藏的“助孕阳光因子”
    十八、牙科检查：别让蛀牙变成“孕期定时炸弹”
    十九、叶酸代谢基因检测：制订个性化叶酸补充方案的关键钥匙
    二十、染色体核型：你的“生命密码本”
    二十一、地中海贫血筛查：南方人必做的“基因安检”
    二十二、基因检测：别让遗传病“抄近道”传给孩子
  第三章  营养及生活方式准备
    一、营养篇
    二、生活方式篇
  第四章  如何提高受孕概率？
    一、月经周期密码：找到你的“幸孕日”
    二、排卵期同房≠天天“打卡”：最佳频率的黄金公式
    三、子宫位置“个性定制”：“后位妈妈”更该用哪种姿势？

    四、“性福”情绪值：高潮真的能助孕吗？
  第五章  心理与情绪管理
    一、压力山大=身体启动“避孕模式”？
    二、男性压力大=精子“躺平罢工”？
    三、“验孕试纸成瘾”心理干预：从每天测到坦然等待
    四、“丧偶式备孕”压力：队友不配合怎么办？
    五、5分钟“助孕冥想”：想象子宫在微笑的科学依据
    六、促排卵期间如何保持心态不崩？
    七、备孕1年未果：如何应对亲友的“关心轰炸”
  第六章  其他注意事项
    一、停服避孕药后备孕指南：卵巢复工时间表与备孕时机
    二、药物界的“危险打工人”：备孕期间能吃降压药或抗抑郁药吗？
    三、乙肝疫苗加强针：抗体滴度<10毫国际单位/毫升要补种？
    四、秋冬备孕必看！流感疫苗的科学接种指南
    五、风疹疫苗必须提前3个月接种！
    六、试孕1年未果？年龄画出的就医“时间红线”
第三篇  早孕期间关记：前3个月的“小生命守护战”
  第一章  早孕门诊全攻略
    一、早孕期身体密语（身体的“悄悄话”）
    二、验孕技巧篇（科学“捉拿”hCG）
    三、医疗确认篇（B超的“终极审判”）
    四、特殊状况篇
    五、遗传病筛查篇
    六、应对决策篇（孕期遗传与胎儿健康的科学应对指南）
  第二章  早孕期关键营养素与饮食
    一、孕期营养：不多不少才最好，母婴健康的关键密码
    二、“一人吃两人份”是坑！孕早期只需多吃100千卡就够了
    三、早孕期碳水化合物指南：这样吃才科学！
    四、早孕期蛋白质摄入指南：为宝宝打造优质“生命原料”
    五、早孕期叶酸保卫战
    六、铁元素告急！早孕期贫血的“隐形杀手”
    七、早孕期补钙指南：为宝宝的骨骼打好基础
    八、孕期补碘指南：宝宝聪明的“隐形守护者”
    九、孕期补锌指南：守护母婴健康的“多面手”
    十、孕期维生素：不可或缺的营养密码
    十一、DHA：胎儿脑细胞“黄金肥料”，你补对了吗？
  第三章  早孕期常见不适与应对
    一、孕吐篇（打败“晨吐大魔王”）
    二、消化问题篇（肠胃的“孕期罢工”）
    三、疼痛篇（身体的“抗议信号”）
    四、特殊状况篇
    五、情绪波动篇（激素的“过山车”）
第四篇  特殊情况与常见问题解答
  第一章  高龄备孕：重启“造人计划”的独特征程
    一、高龄夫妻备孕“大揭秘”——职场女性的高效备孕行动清单
    二、卵巢早衰警报：打响备孕保卫战
    三、高龄孕妈的好“孕”安心攻略：孕期闯关指南
  第二章  “小天使”的“旅程”指南：解析复发性流产那些事
    一、胚胎停育：揭开流产的误解与真相
    二、为什么宝宝总是“不辞而别”？——揭秘复发性流产的原因

    三、复发性流产：男方因素不可忽视
    四、和“小天使”再约一次：复发性流产的备孕与怀孕指南
  第三章  好“孕”难寻？胖妈妈备孕/怀孕困境大揭秘！
    一、胖妈妈备孕难的真相
    二、减肥=“卵子健身房”？——甩掉赘肉，迎接好“孕”
    三、吃对不挨饿！——肥胖备孕饮食“红绿灯”
    四、肥胖怀孕一定有高风险吗？孕期科学管理四步走
  第四章  多囊备孕/怀孕通关记：从“懒惰卵子”到抱娃回家
    一、卵宝宝罢工了？——揭秘多囊卵巢的“懒惰卵子”之谜
    二、月经不调等于难怀孕吗？多囊卵巢综合征患者的“大姨妈”自救指南
    三、多囊妈妈怀上了！孕期“防翻车”三大法宝
  第五章  生殖技术“点将录”：谁需要试管？谁可能碰壁？
    一、“生命的助攻”：什么是辅助生殖技术？
    二、试管婴儿“点名册”：哪些人需要生殖技术帮忙？
    三、试管婴儿不是“万能药”！这些情况可能不适合

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