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内容大纲
本书介绍了治疗成人注意缺陷多动障碍（ADHD）的正念觉察练习项目：第一部分介绍了正念的概念，阐述了运用基于正念的干预方案治疗成人ADHD的理论依据和研究结果，论证了该方案的疗效、可行性与可接受度；第二部分则给出了该项目8节课程的详细内容与带课要领；第三部分提供了完成首轮8节课程后的处置建议；最后的附录部分包含了课程总结与所需的讲义材料。
本书聚焦成人ADHD主题、基于正念疗法，是一本兼具实用性与前瞻性的咨询和治疗专业图书。全书结构清晰，语言简洁易懂，不仅适合临床从业者阅读和应用于实践，对从事相关研究工作的读者也具有重要参考价值。 -
作者介绍
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目录
第一部分 概论：比起知其然，先知所以然
第一章 导论
第二章 概念与研究综述
第三章 教学考量：常见的问题与回答
第四章 ADHD的心理教育
第二部分 针对ADHD的正念觉察练习项目：以树木窥森林
第一课 介绍ADHD与正念：重构ADHD
第二课 对ADHD模式的正念觉察：“我的ADHD是什么样的？”
第三课 对声音、呼吸和身体的正念觉察
第四课 对身体感觉的正念觉察
第五课 对想法的正念觉察
第六课 对情绪的正念觉察
第七课 对存在和互动的正念觉察
第八课 作为毕生旅程的正念觉察
第三部分 针对ADHD的首轮正念觉察练习之后：结束或许恰是开始
第五章 对后续步骤的考量
附录 课程总结与课程讲义
参考文献
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