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内容大纲
本书以“流动”为核心理念，强调教练过程中动态平衡与灵活应变的重要性，帮助读者突破传统思维定式，掌握更高效的沟通与引导技巧。书中融合心理学、神经科学及实用教练工具，系统解析如何通过提问、倾听与反馈激发客户潜能，实现个人与团队的持续成长。案例丰富，理论与实践并重，适合教练从业者、管理者及自我提升者阅读。无论是初学者还是资深教练，都能从中获得启发，提升教练能力，推动组织变革与创新。 -
作者介绍
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目录
推荐语
推荐序 唤醒生命的流动
中文版序
致谢
引言 流动的彩虹——教练流程和当下的流动
流动状态
创造性流动
身份拓展的流动状态
教练中的流动状态
教练流程
本书的实质：流程和流动
内在状态的彩虹
第一章 塑造个人身份：内在真相的流动
国王弥达斯的故事
自我身份的洞见之旅
打造价值认同
射箭：瞄准内在真相
教练式对话中价值流动的主要阶段
内在真相的流动：教练式对话的核心
内在真相的流动
塑造命运
第二章 联结流动觉察：喜悦的流动
闪光时刻的村庄
流动是什么
以语言释放流动
价值的固态与流动态
价值跟随意图和焦点流动
价值超越信念而流动
价值于当下的觉察中流动
价值流向未来
流动引领我们优雅超越问题
觉知喜悦的流动
让价值成长
价值的心脑联结
激活喜悦的流动
教练汇聚价值之流
重返流动
总结
练习：测量喜悦的流动
第三章 进入教练位置：广阔觉察的流动
箱子
什么是教练位置
超越性的视角
进入“天厢”视角
教练位置：持续扩展的觉察
教练位置与埃里克森五大原则
成果式提问中的教练位置
在教练式对话中观想教练位置
在内心世界中保持教练位置
教练位置点燃团队智慧
练习：开启你的内在创意镜头：5分钟
打造广角注意力
第四章 创造焦点：深化承诺——强烈意图的流动
尤赖亚·米勒德的故事
点燃内在的流动
锻造“满分”的坚定承诺
区分不同承诺度：构筑主动意图和坚定承诺
用语调来表达力量
练习：用度量式问题衡量承诺
第五章 勇敢的合约：承诺的流动
建造俄罗斯“小镇”
有效的合约
勇敢立约，成就卓越成果
承诺练习
第六章 假如你可以：好奇心的流动
鹰
“假如你可以”
视觉画面，如同大脑的真实体验
超越胆小鬼和流沙式的困难话题
提升思维至新高度
鹰之翼：发展未来愿景
8种“假如”转换框架
以“假如”开头的问题
“假如”转换一：时间转换——重新定位时间
未来时间转换
“假如”转换二：放大解决方案——加速成果实现
“假如”转换三：资源时间转换
练习：绘制时间线，回顾
时间线练习
第七章 希望的地平线：内在请求的流动
与巧合的奇迹共舞
阐述诉求
“假如”视角开启价值觉察
“假如”转换四：价值转换——内在请求与成长
超越评判
支持的语调
更多的“价值转换”示例
内在价值的猛虎般威力
四象限价值练习：创造“假如”式
价值探询的窗口
第八章 发现新大陆：系统觉察的流动
看见系统：硬币视觉化练习
“假如”转换五：探索系统觉察
“新大陆”愿景——创造范式的转换
“假如”转换六：视角转换——以他人视角看事物
“假如”转换七：信息转换——超越数据，为知识赋能
用“假如”平衡轮练习“假如”转换
第九章 奇迹：观察、聆听、感受，活出无限可能！——非凡的奇迹式流动
洞穴
日常奇遇
通往非凡的大门
什么是奇迹式问题？
反转思维
魔术师来了！——如何搭建奇迹式问题的舞台
愿景之门：关键探索要素
追逐梦想
奇迹式问题对话示例
奇迹式问题的乐园
终极练习：奇迹式问题——双椅流程
让奇迹式流动融人每一天
第十章 层次提升：内在逻辑的流动
探索愿景与价值之力
逻辑流动的理念
将逻辑层次视觉化
使用可视地图来引导整合
构建感知视角
梦想发展
基于逻辑层次的愿景构建：超越想法的想法
逻辑层次的整体系统练习
第十一章 激发身心投入：行动激情的流动
泰迪熊的野餐
行动激情的本质
不断调整的目标
进阶练习和任务
米尔顿·埃里克森：卓越的任务大师！
为何用愿景构建任务？
在教练中如何使用任务？
共创式任务
如何有效激发任务？
快速上手“可行性任务”
简单的观察性任务
扩展工具
保持动力：将任务转化为习惯
为真正的行动播种
“亲自尝试”练习
第十二章 设计思维空间——身心开放的爱的流动
指向落球点
借助身体表达心境
身心开放的爱
用身体表达引发流动
为何在教练中使用物理空间？
如何构建你的空间
使用思维空间，可以发展出何种能力？
极性力量：探索摇摆不定的内心状态
用状态线拓展情绪光谱
状态线的隐喻：你能学到什么？
可探索的情绪能力
创建状态线，探索内在自我
在正向范围内探索
状态线教练
用状态线创建思维空间：基本步骤
增加维度：双刻度探索线
练习：尝试创建你的状态线
超越一时的偏好
第十三章 赋能的时间线——欣赏与感激的流动
玛格丽特的故事：患上亨廷顿舞蹈症的选择
感激的流动
使用时间线表达感激
时间线的视觉化：宣告并描绘人生全景
负面的时间信念
人人都能用的时间线
让“时光”具象化
在未来时间线中加入乐趣和游戏
捕捉宇宙的气息：大与小
第十四章 为什么要建立基于内在价值的自我形象？——自我实现的流动
祖母与盒子
基于内在价值的自我形象：探索价值的工具
问问自己：我现在拥有怎样的自我形象？
能重绘内在地图吗？当然能！
重绘外在形象
如何保持新建立的基于内在价值的自我形象？
创建抽离的自我形象
基于内在价值的自我形象构建方法
现在就创造一个基于内在价值的自我形象吧！
与他人合作
自我形象总结：实践练习
基于内在价值的自我形象：自我教练
第十五章 美妙的平衡！——全然满足的流动
走在平衡木上的人生
漫长的旅程
维持平衡：开启长远视角！
做出有“远见”的宣告：无论境遇如何，
选择流动！
全息视觉化
可持续性的四个阶段
练习：实践全然满足
后记 漫游心灵乐园——唤起流动
夜晚的“提问平衡轮”仪式：唤起流动
四象限思维
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埃里克森国际教练中心
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