- 慢性疼痛的正念认知疗法
- - 作者：(澳)梅丽莎·A.戴|责编:陈迪|译者:黄明贵
  - 出版社：华夏
  - ISBN：9787522203003
  - 出版日期：2026/03/01
  - 页数：495
- 售价：39.6

内容大纲
    本书是一部用正念认知疗法解决慢性疼痛问题的心理自助图书。正念认知疗法是正念减压疗法的升级，目前在医院精神科、心理科和心理咨询中大力发展应用，过去多应用于压力过大、焦虑症、抑郁症等心理问题。
    本书创新性地将正念认知疗法应用于头痛、胃痛、腰痛等慢性疼痛问题，目前研究趋势认为慢性疼痛不仅表现于身体症状，更可能与心理因素有密切关系。
    《慢性疼痛的正念认知疗法》由澳大利亚疼痛研究学者梅利莎·A.戴博士撰写，系统整合心理学与神经科学最新成果，将认知行为疗法与正念冥想相结合，发展出专门针对慢性疼痛的八疗程治疗方案。
    书中不仅深入剖析疼痛的心理机制，更提供完整的治疗师手册、来访者讲义、冥想引导与困难解决技巧，是一本真正“拿来即用”的临床与自助指南。
作者介绍
目录
英文版致谢
英文版推荐序
引言
第一部分  慢性疼痛
  第一章  慢性疼痛的定义
    一、疼痛的研究历程
    二、疼痛的神经生理学基础（生物-心理-社会模式）
    三、人类对疼痛的体验（生物-心理-社会模式）
    四、慢性疼痛的危害（生物-心理-社会模式）
    五、结语
  第二章  慢性疼痛的治疗理论
    一、行为疗法
    二、认知行为疗法
    三、接纳承诺疗法与正念疗法的区别
    四、接纳承诺疗法
    五、基于正念的干预
    六、结语
  第三章  正念认知疗法在慢性疼痛中的应用
    一、将正念认知疗法应用于疼痛治疗
    二、应用正念认知疗法治疗慢性疼痛
    三、疼痛正念认知疗法的新证据
    四、结语
第二部分  慢性疼痛的正念认知疗法
  第四章  八疗程版治疗方案总体介绍
    一、治疗准备
    二、跟踪治疗期间的进展
    三、结语
  第五章  疗程一：走出自动的疼痛思维习惯
    一、给治疗师的介绍
    二、给治疗师的提示，困难解决和监督
  第六章  疗程二：面对挑战
    一、给治疗师的介绍
    二、给治疗师的提示，困难解决和监督
  第七章  疗程三：呼吸作锚
    一、给治疗师的介绍
    二、给治疗师的提示，困难解决和监督
  第八章  疗程四：专注当下
    一、给治疗师的介绍
    二、给治疗师的提示，困难解决和监督
  第九章  疗程五：主动接纳
    一、给治疗师的介绍
    二、给治疗师的提示，困难解决和监督
  第十章  疗程六：想法只是想法
    一、给治疗师的介绍
    二、给治疗师的提示，困难解决和监督
  第十一章  疗程七：更好地关爱自己
    一、给治疗师的介绍
    二、给治疗师的提示，困难解决和监督
  第十二章  疗程八：发挥心智的力量
    一、给治疗师的介绍

    二、给治疗师的提示，困难解决和监督
  第十三章  正念认知疗法结合现有疗法治疗慢性疼痛
    一、将正念认知疗法广泛应用于慢性疼痛的治疗
    二、保留正念认知疗法的完整性
    三、结语
结语
  一、未来发展方向
  二、让治疗触达来访者
  三、扩展学习资源推荐
参考文献

内容大纲

作者介绍

目录

同类热销排行榜

推荐书目