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内容大纲
本书由1200位妈妈联合编写而成。她们在这本书中分享了自身有关的专业知识和实用知识。本书向读者展示了不同的地方、为人父母的方法，而不是坚持一条“正确的道路”。书里包含了关键的怀孕相关话题，对困扰父母的问题提供实用的建议和答案，最新的科学信息，以清晰易懂的方式呈现，有争议的话题和与传统育儿方式的辩论，儿童、母亲和其他家庭成员的需要得到处理的事情。 -
作者介绍
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目录
第一篇 宝宝
我有喜啦
1 什么时候宣布怀孕这件事
考虑清楚再分享喜讯
选择时机告知工作单位
听从内心的直觉
2 伴随一生：给胎宝宝取名字
3 胎宝宝的子宫之旅
胚胎是如何发育的
确认是否真的怀孕
怀孕6周左右可以检测到胎心
三次重要的产前超声筛查
胎宝宝40周的变化
4 建立亲密关系
正视胎宝宝的存在
补充不饱和脂肪酸和叶酸
观察胎动
想象胎宝宝的模样
和胎宝宝说话
给胎宝宝唱歌
抚摸肚子
以胎宝宝为中心进行活动
5 压力对胎宝宝的影响
胎宝宝能够感受到各方面的压力
准妈妈越焦虑，胎宝宝日后的健康风险就越大
缓解孕期压力，需要家人和社会的支持
6 如何降低胎宝宝的患病风险
7 提前降临的小天使：早到的幸福“烦恼”
早产可能突然发生
早产儿和妈妈可能不在一家医院
早产后，妈妈的首要任务是保证泌乳
及早和宝宝亲密接触
多和医护人员交流
转诊尽早预约
早产儿的疫苗接种
给早产宝宝准备的物品
什么时候能赶上同龄宝宝
听听她们的故事：
去爱那个你拥有的宝宝，而不是你期待的宝宝
婴儿必需品
8 “筑巢本能”是事实还是借口
不是每个准妈妈都有“筑巢本能”
“筑巢本能”会增进夫妻关系
既要“筑巢”，也要关注自我
9 布置好宝宝的乐园
为1岁以下的宝宝布置房间
婴儿房里哪些东西不是必需的
为1~3岁的宝宝布置房间
挑选适合宝宝的家具
婴儿房的颜色和装饰
如何在小空间里安排好一切
10 确保家中的一切都是安全的
11 买买买——我们比老一辈更容易吗
不要过早地购物
做好清单和预算
预算有限，如何购置新物品
哪里可以得到二手物品
12 宝宝的必需品——衣物
挑选衣物的准则
二手衣物也是一个选择
宝宝第一年的衣物不要太多
不需要购买的衣物
13 那些令人意想不到的母婴用品
让宝宝舒适睡眠的物品
让哺乳更舒心的用品
沐浴用品要和洗澡地点适配
购买产品前想一想
14 宝宝的护肤品
必需的护肤品
季节性护肤品
宝宝护肤品要看成分，而不是包装
15 宝宝的小药箱
维生素D
益生菌
DHA补充剂
体温计
退热药和止痛药
乳霜和软膏
生理盐水和等渗盐水鼻腔喷雾
卫生用品和消毒用品
防蚊虫药品
……
第二篇 准妈妈
第三篇 呱呱坠地
第四篇 产后恢复
后记
致谢
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