- 养育零焦虑省心1000招
- - 作者：恒久远|责编:吴建新//林立
  - 出版社：工商联
  - ISBN：9787515845678
  - 出版日期：2026/04/01
  - 页数：152
- 售价：23.92

内容大纲
    孩子总顶嘴、不爱学习、拖拉、沉迷手机、情绪爆炸……
    每一次冲突，都让你心累又焦虑。
    本书为妈妈们准备了简单、实用、能马上用起来的育儿方法，覆盖孩子成长中最常见的教育难题，如情绪管理、习惯养成、学习动力、社交引导、亲子沟通和妈妈自我成长等内容。每一个方法都来自真实育儿情境，让你不吼、不怒、不内耗、不崩溃，从容应对孩子的每一个挑战。
    阅读本书，养娃不慌张，育儿有方法，当妈更轻松。
作者介绍
目录
第一篇  情绪小火山——理解与疏导篇
  孩子动不动就发脾气怎么办？
  孩子遇事就哭，特别“玻璃心”怎么办？
  孩子害怕尝试新事物怎么办？
  孩子看到玩具就想买怎么办？
  孩子嫉妒心强，见不得别人好怎么办？
  孩子输了比赛就崩溃怎么办？
  如何教孩子恰当地表达“不”和不满？
第二篇  习惯养成记——自律与独立篇
  孩子做事拖拉，早上出门像打仗怎么办？
  孩子丢三落四，书包、房间一团糟怎么办？
  孩子不爱刷牙，个人卫生总让人操心怎么办？
  孩子挑食偏食，吃饭像“上刑”怎么办？
  孩子沉迷电子产品，一玩就停不下来怎么办？
  孩子花钱大手大脚，没有储蓄概念怎么办？
  如何让孩子主动承担力所能及的家务？
第三篇  社交小达人——表达与合作篇
  孩子胆小害羞，不敢和小朋友玩怎么办？
  孩子和同伴抢玩具、打架冲突不断怎么办？
  孩子被欺负了不敢说，或者爱告状怎么办？
  孩子好像没朋友，总是一个人玩怎么办？
  孩子在家“小霸王”，在外“小绵羊”怎么办？
  孩子在学校被老师批评了很沮丧怎么办？
  孩子总爱插嘴，打断别人说话怎么办？
第四篇  学习加油站——动力与方法篇
  孩子写作业磨蹭到深夜，怎么办？
  孩子对学习没兴趣，提学习就抵触怎么办？
  孩子上课走神，注意力不集中怎么办？
  孩子考试粗心大意，总是做错题怎么办？
  孩子遇到难题就放弃，不肯动脑筋怎么办？
  孩子偏科严重，对某些科目特别抗拒怎么办？
  如何帮助孩子制订并执行有效的学习计划？
第五篇  亲子心桥梁——关系与沟通篇
  孩子越大越不听话，总跟父母对着干怎么办？
  跟孩子讲道理，总是左耳进右耳出怎么办？
  如何批评孩子，才能让他听得进去又不伤自尊？
  如何表扬孩子，才能不浮夸又有激励作用？
  孩子有小秘密不肯跟父母说怎么办？
  二胎家庭如何平衡关注，减少孩子间的嫉妒？
  隔代育儿观念冲突大，如何智慧化解？
第六篇  特别挑战营——应对辣手情境篇
  孩子撒谎了，怎么办？
  孩子偷拿东西，怎么办？
  孩子遭遇校园霸凌，怎么办？
  孩子遭遇亲人离世，如何引导？
  父母离异，如何帮助孩子适应？
  发现孩子有“早恋”苗头，怎么办？
第七篇  妈妈能量站——自愈与成长篇
  总是忍不住对孩子发火，事后又后悔怎么办？
  育儿焦虑，总担心自己做得不够好怎么办？

  每天累得像陀螺，感觉被掏空怎么办？
  “丧偶式育儿”，心力交瘁怎么办？
  如何平衡工作与家庭，减少愧疚感？
  当妈后失去自己的时间和空间，如何找回？
  如何建立妈妈自己的支持系统？

内容大纲

作者介绍

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