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内容大纲
致忙碌的父母们：
你是否常对孩子说“不要”“不行”“不可以”？
你是否在孩子哭闹、沉迷屏幕或手足争吵时，感到无力又焦虑？
你是否渴望将亲子间的对抗转化为合作？
你是否好奇，自己的言行如何塑造孩子的自信与独立？
你是否太忙，没时间阅读那些长篇大论的育儿书籍？
你是否想要简单实用的小技巧，来改善亲子关系？
本书正是为你而写的。
作者卡兰尼特·本-阿阿里博士，集家庭治疗师与母亲的角色于一身，她深知父母的疲惫与孩子的需求，提出了“积极养育”的核心方法：将焦点从“纠正孩子的问题”转向“建立与孩子的积极联结”。
书中提供了一系列“微小改变，巨大成效”的亲子沟通心法。你将学会用“翻译”后的语言，替代那些引发权力斗争的指责、说教和威胁，用孩子爱听的方式，传递理解与支持，养出自信、积极、内心强大的孩子。 -
作者介绍
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目录
欢迎阅读本书
第一部分 积极养育：拓展你的育儿技能
导言
“好父母”还是“卓有成效的父母”：为生活做准备
关注亲子关系，而非执着于管教
在日常互动中，给予积极的回应
想象一下，你渴望营造什么样的家
日常的积极互动，力量究竟有多大
珍视那些“不特别”的日常瞬间
“用心”养育，而非“完美”养育
行动起来，收获改变的硕果
第1章 积极的言语创造积极的现实
强化积极表现以应对消极问题
“不要，不行，不可以！”
“标签”塑造身份认同
时间的考验
唤醒合作
逐步戒掉“为什么”
制订计划
被选择所困
文字的奇妙
留下“但是”
在需要时提供帮助
谁愿意来帮忙
第2章 归属感：让孩子确信“我被珍视”
归属感是基石
分享是一种关爱
把问题抛给孩子
保持联系
作业大战
孩子的智慧
第3章 你的微笑可以改变孩子的大脑
微笑的力量
想要VS需要
……
第二部分 化挑战为机遇：从“本能反应”到“觉知式养育”
致谢
参考文献
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