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内容大纲
格十三全新力作，深度分享如何让儿子美本+高考“两条腿”上岸。
怎样培养出有责任感、自驱力拉满的孩子？
如何与老公这个队友一起并肩作战？
怎样在养育孩子的同时养育自己？
……
养娃从不是你追我赶的内卷竞赛，而是你与孩子互相成就——你不用燃尽自己照亮孩子，把自己活明白、活精彩，娃自然跟着发光！ -
作者介绍
格十三，本名张蓓，百万粉丝公众号［格十三］创始人及作者。35岁时跨界从商界精英转型为自媒体人，多次获头条号青云奖，2018年获新锐自媒体奖。专注中年女性心理与生活探讨，文风独到，视角犀利。创作数十篇百万加爆文，170余篇推文突破十万加，全媒体阅读量超干万，引发全网共鸣，被读者称为“中年妇女代言人”“中年挚友，人间指南”，为女性读者引领一种崭新的生活及思考方式。 -
目录
1 根基——先懂再教，否则都是白忙活
要认真读懂孩子的“说明书”
世界那么大，家是娃的第一站
别较劲，把“我”变成“我们”
奔跑之前，要让娃先爱上奔跑
娃负责绕路，我负责复盘
2 土壤——把家搞好，孩子差不了
合伙育儿，养娃是“组队打怪”
半躺平式养娃，别让焦虑控制全家
慢动作养育，像养植物一样养孩子
成为养娃“结界”，替娃温柔过滤“脏东西”
全村带娃图鉴，你的后援团比想象中强大
3 成长——妈妈发光，孩子才会亮起来
卸载“完美妈妈”，加入“差不多得了”俱乐部
妈妈力觉醒，先当人再当妈
“鸡”娃还是自“鸡”，这不是选择题
从一个“我”到另一个“我”，创造养育自己的奇迹
让自己好起来，家里就有了好风水
结语：生命的回响
实战手册
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