- 寒地龙药与大健康
- - 作者：编者:于纯淼//杨波//修国辉|责编:张晨
  - 出版社：中国中医药
  - ISBN：9787513298612
  - 出版日期：2026/05/01
  - 页数：373
- 售价：39.2

内容大纲
本书通过对寒地养生理论进行概述，介绍其概念、理论源头、现实意义和基本原则；寒地养生的文化传承与特色；寒地养生的调摄方法；结合寒地环境常见疾病分别推荐具体的养生策略。本书还对2022年4月黑龙江省中医药管理局、黑龙江省农业农村厅、黑龙江省林业和草原局、黑龙江省药品监督管理局联合公布的《黑龙江省道地药材目录》中62种道地药材，按基源、产区、性状、性味归经、功能主治、用法用量、化学成分、药理作用、应用、中成药举例、健康产品进行了归纳整理。
作者介绍
目录
上篇  寒地龙药概述
  第一章  寒地龙药发展概况
    一、寒地龙药发展现状
    二、寒地龙药发展优势
    三、寒地龙药发展方向
      （一）做大一个产业
      （二）突出四个强化
  第二章  寒地龙药代表性品种介绍
    一、刺五加
    二、人参
    三、平贝母
    四、五味子
    五、紫苏
    六、板蓝根
    七、赤芍
    八、黄芪
    九、沙棘
    十、黄精
  参考文献
中篇  寒地养生概述
  第一章  寒地养生的理论内涵
    一、寒地养生的概念
    二、寒地养生的理论源头
    三、寒地养生的现实意义
    四、寒地养生的基本原则
      （一）顺应天时
      （二）顺应地产
      （三）主动防治
      （四）与时俱进
      （五）持之以恒
  第二章  寒地养生的文化传承与特色
    一、寒地养生文化的源流与传承
      （一）寒地养生文化的孕育
      （二）寒地养生文化的萌生
      （三）寒地养生文化的成型
      （四）寒地养生文化的嬗变
    二、寒地养生文化的形成条件
      （一）特殊的气候地理环境
      （二）悠久厚重的黑土文化
      （三）战争和移民的影响
      （四）龙江医派的崛起与壮大
    三、寒地养生文化的特色
  第三章  寒地养生调摄法
    一、饮食调摄法
      （一）饮食调摄的原则
      （二）寒地特色养生食材调摄法
    二、起居调摄法
  ……
下篇  黑龙江省道地药材介绍

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