- 超级女性处方(精)
- - 作者：(美)塔斯尼姆·巴蒂亚|责编:刘恒|译者:康政
  - 出版社：北京联合
  - ISBN：9787559684394
  - 出版日期：2026/05/01
  - 页数：368
- 售价：35.8

内容大纲
    现代女性往往需要在多种身份之间频繁切换：母亲、妻子、女儿、家庭主妇、职场女强人……这似乎只有女超人才能做到。
    女人如何在面临诸多挑战的情况下，始终保持身体健康、精力旺盛？本书作者塔兹博士结合自己多年从医经验，根据不同女性的生理、心理特征，将她们划分为五种类型：吉卜赛女孩、女强人、精明女性、女主人、奉献型女性。针对不同类型，塔兹博士对症下药，开出了她的“超级女性处方”。
    这些“处方”结合了中医、印度阿育吠陀等东方医学智慧及现代西方医学的研究成果，以三周为期限，通过专业、科学、个性化及实操性极强的方法，助力女性轻松减肥、恢复皮肤活力、缓解经前综合征、告别焦虑和抑郁，从内而外散发光芒！
作者介绍
目录
前言
第一部分  激活内在超能力
  第一章  超级女性综合征
  第二章  元气量表：测一测
  第三章  确定超能力类型：超能力类型测试
  第四章  超级女性的专属超级工具
第二部分  定制3周超级女性处方
  第五章  吉卜赛女孩的3周处方
  第六章  女强人的3周处方
  第七章  精明女性的3周处方
  第八章  女主人的3周处方
  第九章  奉献型女性的3周处方
第三部分  强化超能力
  第十章  维持超级营养
  第十一章  超级女性运动处方
  第十二章  打造独处空间
  第十三章  超级美丽
后记
参考文献
致谢

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