- 天下无病(林杰中医讲记)(精)/求真学堂
- - 作者：林杰|责编:宋雨辉|总主编:宋雨辉
  - 出版社：中国中医药
  - ISBN：9787524703884
  - 出版日期：2026/05/01
  - 页数：333
- 售价：51.2

内容大纲
本书是林杰医生在多年中医授课的讲稿基础上，收录其临床心得和日常思考，深入浅出地阐述了传统中医的中道观、整体观及其在当下生活中的应用，并在气血、经络、藏象理论等方面做了独具特色的拓展，为中医临床治疗带来了新的思路和方法，亦可作为日常生活的指导，以期不生病、少生病或生病也能顺利治愈。愿每一个向往美好生活的人，都能以此书为媒介，共同成长，共创共享“天下无病”的世界。
作者介绍
林杰，毕业于福建中医药大学，中医执业医师。勤求古训，博采众长，精通中医内外妇儿诸科，于临床常有所悟，积淀二十余载。讲究“调神、调气、调形”浑然一体，道法自然，以“阴阳平衡、随形就势”为基本理念，寻找人体的阴阳平衡气血开关，还原了导引古法。诊疗中方法不拘一格，针灸、中药、手法随机应变，获“开关手”和“多面手”之美誉。
目录
上篇  医道通识——从疾病认知到生命智慧
  第一章  了解中医思维
    第一节  什么是中医
      一、中医不只是治病
      二、中医的三个模式
    第二节  为什么要学习中医
      一、悬壶济世
      二、做好患者
      三、防患未然
      四、自我成长
      五、唤醒智慧
    第三节  如何学习中医
      一、目标清晰
      二、心怀天地
      三、开卷有益
      四、必有我师
      五、中医“内功”
      六、学无止境
  第二章  天下无病
    第一节  疾病是什么
      一、疾与病
      二、痛与苦
      三、身与心
    第二节  不困名相
      一、病名只是一个代号
      二、没有什么是固定不变的
      三、一切疾病都是过去时
      四、不要把自己当成患者
    第三节  寻找生机
      一、找机会比问题更重要
      二、治病就是创造改变的条件和背景
      三、借助时空的力量
      四、你的能量超越想象
      五、先天不灭，后天不坏
      六、找生机，护生机
  第三章  中道与中医
    第一节  何为中道
      一、中医之“中道”
      二、阴阳
      三、不执两端
      四、无过无不及
      五、一体两面
      六、动态平衡
    第二节  运用中道
      一、医疗中道
      二、生活是选择的结果
      三、识神与元神
  第四章  中医整体观
    第一节  整体思维
      一、天人合一

      二、人一体观
      三、人与自然一体观
      四、人与社会一体观
    第二节  把握当下
      一、当下
      二、为我所用
      三、躬身入局
      四、好的治疗是一种感动
下篇  医理传真——气血、经络、脏腑与诊疗心法
  第五章  一气周流
    第一节  气血，同出而异名
      一、什么是气血
      二、气的三态
      三、气的分类
    第二节  一气周流
      一、何为一气周流
      二、健康的标准
      三、调气血是调什么
      四、如何调气血
  第六章  经络
    第一节  经络之“体”
      一、经络是生命与时空的连接
      二、经络有显隐和动静
      三、经络有阴阳和变化
    第二节  经络之“用”
      一、因需而设
      二、随机而动
      三、经络的“用”是做干预
      四、经络的“时限性”
      五、功能之经络
      六、经包含脉
      七、穴位及其与经、脉的关系
      八、举一反三：以学习八会穴为例
      九、小结
  第七章  脏腑
    第一节  藏象
      一、中医之“象”
      二、藏象和意象
      三、从五个层面认识脏腑
    第二节  五脏
      一、肺：与天地同呼吸，共命运
      二、肾：上善若水，水利万物而不争
      三、肝：能屈能伸大丈夫
      四、心：心生万物，吾心光明
      五、脾：成人之美，谦卑守信
    第三节  六腑
      一、胆
      二、胃
      三、小肠
      四、大肠

      五、膀胱
      六、三焦
  第八章  以术显道
    第一节  诊疗
      一、中医诊疗的基本出发点
      二、四诊
      三、辨证论治
      四、八纲
    第二节  治疗思路
      一、恢复气血秩序，是治疗的根本渠道
      二、米字交叉的“中道”
      三、找到改变的支点，切“机”而治
      四、善用自愈力
      五、以人为本
      六、初次见面，请多关照
      七、建立医患经络
      八、医生的角色是三个“导”
    第三节  应用方法及举例
      一、“内药”和“外药”
      二、补虚泻实
      三、信手拈来皆工具
      四、病症举例
  第九章  生活中医
    第一节  日常养生
    第二节  运动练功
    第三节  静坐调神
    第四节  陶冶滋养
    第五节  在生活中玩，在玩中生活
跋
参考书目

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