- 本草齐万物/梁品本草
- - 作者：梁冬|责编:张跃
  - 出版社：天津科技
  - ISBN：9787574238312
  - 出版日期：2026/06/01
  - 页数：290
- 售价：47.96

内容大纲
    我们每天都在喝水、饮食、呼吸，身处万物之中，却常常对它们视而不见。在寻求身心安顿的路上，许多人习惯于追逐复杂、稀／缺的外在力量，却忽略了近在咫尺的日常。其实，中国人自古就有一种极／具智慧的生活哲学：天地间没有无用之物，万事万物皆有其独特的能量与偏性。真正的滋养，往往就藏在我们最习以为常的起居饮食之中。
    《本草齐万物》正是这样一本教你重新看见日常、善用万物的生活指南。承接前作《本草知生命》的宏大生命观，梁冬先生在本书中以《本草纲目》原始的排序为骨架，带领我们开启了一场从“宇宙元素”到“烟火微尘”的探索之旅。全书从最基础的水、火、土＆金石讲起，一路延伸至草木万物，娓娓道来。它向我们揭示了一个充满东方智慧的真相：只要懂得顺势而为，一杯温开水、一把花椒、一块生姜，甚至一次深长呼吸、一个微小的转念，用对都是唤醒内在生机、重建身心秩序的钥匙。
    这不仅是一次对日常事物的重新认知，更是一场关于动态平衡的生命体悟。书中没有晦涩难懂的术语，而是像老友交谈般，教我们如何在动态中寻找身心的平衡——就像骑自行车一样，在行进与起伏中保持从容。当你跟随书中的智慧，学会借万物之性去化解内在的情绪与疲惫，你便能真正听懂身体发出的每一个微小信号，从此不再慌张于外界的无常，不惧怕生命的起伏，活出顺天时、合心性、与万物同频的通透人生。
作者介绍
梁冬，正安康健创始人及董事长，以传承中医文化和中国传统文化为使命，创立正安中医、正安文化及正安生活连锁机构，全身心致力于中国古老中医学的传承研习与传播推广。师承国医大师邓铁涛、著名中医李可老先生、中医大师郭生白先生。作为跨界媒体人，曾担任《国学堂》电视节目主持人。在四年间，采访近100位民间中医、中国文化学者，并因此被评为《新周刊》“2012年度生活家”。主持中央人民广播电台著名财经商业评论节目《冬吴相对论》，先后出版过《欢喜》、《无畏》、《唐太宗的枕边书》、《黄帝内经·上古天真》、《黄帝内经说什么·四气调神》等多部文化类畅销书籍。
目录
第一部分  水部  流动的生命智慧
  01  为什么平淡无奇的水，排在《本草纲目》之首
  02  古人如何用节气，酿造出治病的“天水”
  03  学会喝水是成本最低、却最有效的滋养
第二部分  火部  温度和能量的艺术
  04  我们对火的恐惧，掩盖了对热能的依赖
  05  向太阳借个火，顺便点燃心里那盏灯
  06  “上火”是身体透支后的呼救
第三部分  土与金石  稳固的身心根基
  07  泥土能解毒，因为它从不拒绝任何东西
  08  心神飘忽不定，你需要借点“石头”的定力
  09  从朱砂辟邪，聊中医里的“心理暗示力”
  10  那些很难用好但有奇效的中药
  11  盐不仅调和五味，更是身体内外的“清道夫”
  12  你不知道的中医、物理与道家炼丹术
第四部分  木部  向上生长的生命能量
  13  植物的智慧，它们也在反向选择人类
  14  松树，古代修行人必备的“能量天线”
  15  松节，松树身上那根不朽的骨头
  16  桂枝，释放身体紧张的一把金钥匙
  17  喝一杯桂浆水，解掉心中莫名的烦热
第五部分  草部  平凡中的日常奇迹
  18  中医开方，就是一场精密的排兵布阵
  19  生姜，每个人家里被低估的“护法门神”
  20  附子，一团点燃生命原本火种的烈火
  21  茯神，把散乱的心神重新收回来
  22  痰是身体里无福消受的营养垃圾
  23  桂枝茯苓丸，专清身体里的“腔内之毒”
  24  葛根川芎辛夷汤，打通你堵塞的呼吸通道
  25  藿香正气水，给肠胃做一次生态大扫除
  26  金匮肾气丸，给你拔地而起的生命底气
  27  桂附理中丸，给“大湿级”朋友的温暖礼物
结语  守住诚意，回到开始
附录  本书主要参考著作

内容大纲

作者介绍

目录

同类热销排行榜

推荐书目