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内容大纲
为什么有的孩子小学成绩优异，到了中学却拒学厌学、沉迷于游戏？为什么有的父母付出全部心血，换来的却是孩子的疏远与疲惫？答案往往藏在一个被忽视的关键词里：边界感。
用边界感养出自律的孩子
好的亲子关系，是彼此独立又相互守望
有边界感的家庭，才能养出身心健康、对自己负责的孩子。
许多孩子之所以厌学，不是因为缺乏能力，而是因为从未体验过“自主选择”的快乐。只有知道自己的感受并尊重它，孩子才有能力为自己负责，成为懂得自主学习的人。
在书中，作者结合多年的咨询案例及育儿心得，借助传统文化、心理学、教育学、脑科学等方面的知识，探讨如何用有温度的边界感，让孩子松弛地按自己的节奏成长。这样，孩子到了青春期才不会拒学，而会从从容容、游刃有余地面对学习挑战，父母也能真正做到逐步放手。
希望本书能伴你走出养育焦虑，在陪学的路上慢慢拥有“用心浇灌，静待花开”的悠然心态。 -
作者介绍
罗静，中国科学院心理研究所医学心理学博士，发展心理学博士后，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心专家委员会委员，中国心理学会心理学普及工作委员会委员，中国优生优育协会心身发展评估工作委员会委员，中国优生优育协会特殊教育专业委员会委员。 资深心理咨询师，新浪教育研究院、搜狐养育研究院特聘专家，中国宋庆龄基金会全国巡讲特约专家，北京卫视卡酷少儿、山东卫视、河北卫视、天津卫视和贵州卫视等频道的育儿节目特聘专家。 著有《让孩子成为独一无二的自己》《教育总会有办法》《陪伴是更好的教养》《爱，从懂孩子开始》《读懂孩子敏感期》《探索着长大：我的第一本户外亲子游戏书》等图书。 -
目录
第一章 看见规律，爱从懂孩子开始
第1节 清楚他想要什么
第2节 知道他发生了什么
第3节 了解他的独特之处
第4节 每天倾听5分钟
第5节 营造家庭学习氛围
第6节 唯有热爱，不可辜负
第7节 无用乃大用——发现孩子的优势
第8节 知道他的底线
第9节 表达你的信任
第二章 放慢速度，陪伴是更好的教养
第1节 放慢速度说话
第2节 放低说话音量
第3节 放低说话姿态
第4节 先共情后做事
第5节 以“我”开头说话
第6节 禁止说“废话”
第7节 别打孩子
第8节 让他睡好觉
第9节 不着急跟风
第三章 静能生慧，教育总会有办法
第1节 每天拥抱至少10秒
第2节 一起吃晚餐
第3节 每天冥想10分钟
第4节 不插电时光
第5节 每天夸两句
第6节 反话要正说
第7节 开好家庭会议
第8节 列自主清单
第9节 学会有效鼓励
第四章 内核稳定，让孩子成为独一无二的自己
第1节 少讲道理，多讲故事
第2节 共情式建议
第3节 解决问题，不抱怨
第4节 走进大自然
第5节 让他做家务
第6节 还他真生活
第7节 做助人之事
第8节 立好规则
第9节 和孩子一起运动
后记1 虑而后能得，功到自然成
后记2 宇宙秘诀：每晚10分钟感恩
参考文献
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