- 意林(夏季卷2026年7期-12期总第89卷合订本经典收藏本)
- - 作者：编者:蔡燕//朱红
  - 出版社：意林
  - ISBN：977209742326026
  - 出版日期：2026/06/01
  - 页数：426
- 售价：16.72

内容大纲
    本合订本为《意林》2026年7期-12期夏季卷总第89卷经典收藏本，内容聚焦当代青年生活与精神世界，打造多元丰富的阅读图景。
    书中设置“励心小品”“年轻人观察室”等特色栏目，既收录《美得窒息的孤独》《停止与天性死磕》等治愈散文，也深度解读数字分身管理、云务农、电子古董翻红等青年文化热点，描摹当下年轻人的生活偏好与精神状态。
    同时搭建“幸福新生态”“情绪整理术”“孤独讲堂”等实用内容板块，分享低能量人群休息指南、精神内耗纾解方法、与自我和解的处世智慧，更涵盖人物纪实、国潮科普、中高考备考指导等多元板块，兼顾思想性、趣味性与实用性，为读者输送兼具温度与深度的精神养分，适配全年龄段读者尤其是青少年的阅读与成长需求。
作者介绍
目录
励心小品
  美得窒息的孤独
  住在血脉里的人
  停止与天性死磕
  与春对坐
  七分法则
  弃马种草
年轻人观察室
  数字分身管理
  “95后”种地视频爆火，网友爱上“云务农”
  便利店黑板上的留言，戳中了“老己”
  年轻人的“拼豆”为什么一桌难求
  “老式人类”：我的青春更接地气
  这门千年技艺，被一群年轻人玩成了顶流
  “不愿毕业”的年轻人，在视频网站里反复刷题
  “前额叶友好型”人格，成了年轻人择偶新标准
  我，清华博士，把优绩主义当病治
  男生为了鞋子能有多疯狂
  有线耳机：20元的老古董，年轻人买疯了
  这届年轻人，能为爱宠付出多少
  “电子古董”何以“翻红”
  打工人为何疯狂沉迷性格测试
  第一批“00后”，已经开始有登味了
  年轻人为啥不换手机爱换手机壳
  上海人约会的最新活动：观鸟
  第一批“手搓”应用的年轻人开始分享脑洞
幸福新生态
  未竟之美
  在所有的日子里，我最喜欢今天
  那些虚拟烦恼
  面饼与白粥
  “等忙完这一阵就好了”，是成年人最大的谎言
  打破“习惯”更幸福
  愿你一生都有少年心气
  房子不是越大越好
  嗯，我是一个“自私”的妈妈
  人要获得自由，需要离开笼子两次
  小火慢炖
  北大“长寿系”的养生之道
  等待春天
  快乐经不起无限延期
  天长了，天长了
  低能量人有效休息指南
  有节制的快乐才更幸福
  穷和活得好是两回事
  边牧理论
  从老鹰到老渔夫
  豆包不知道的秘密
  拼搏不是拼命，工作也要生活
  如何接纳不完美且独一无二的自己

情绪整理术
  我终于戒掉了“情绪稳定”
  你要学会表达愤怒，但不要愤怒地表达
  拼豆治好了我的精神内耗
  祝你“情绪自由”
  有一种焦虑叫：周日晚综合征
  被偏爱不是人生标配
  “同龄人进度条”焦虑，你有吗
  如何消除对他人的控制欲
  把所有不幸都推给“原生家庭”，然后呢
  血缘关系中，有哪些以爱为名的伤害
  你的房间，隐匿着你的创伤
  为啥说情绪的好坏，肠胃说了算
  走出执念的瓶口
  让自己舒服，只需要两个字：算了
  四问春风
  90%的不舒服，呼吸都能解决
  人生不过“葱姜蒜”
  远离有“暴恶癖”的人
  减熵
  电话一响就心慌？你不需要默默扛着
孤独讲堂
  人间最难是发呆
  先把自己变好
  “哈哈”是面具还是解药
  大部分人得到的生活都不是最好的
  如何解决“无聊”
  远方的苦难
  为什么我们“失联”了
  我们通过爱存在，我们通过给予生活
  点赞使人不孤独
  独处和孤独是两件事
  不好才是人生的常态
  数字极简：重获对自我的掌控
  如何面对内心的空洞
  朋友圈居住半径
  我置顶的人
  英雄的结局
  对不可言说之物保持沉默
薪火人物志
时代超话
世间感动
下一站，大学
国潮少年游
财赋青年
成才辩论会
AI进行时
生活锦囊
未成年解忧杂货店
开卷有益

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人文地理
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