- 我们要当爸爸妈妈啦
- - 作者：(美)卡伦·克莱曼|责编:欧阳智|译者:戴思琪|绘画:(美)莫莉·麦金太尔
  - 出版社：机械工业
  - ISBN：9787111809104
  - 出版日期：2026/06/01
  - 页数：139
- 售价：27.92

内容大纲
    成为父母，是人生最幸福的冒险，却也可能成为伴侣关系的“压力测试”。
    睡眠剥夺、激素波动、无尽的家务、对宝宝健康的焦虑，以及“我们到底怎么了”的困惑——让曾经无话不说的两个人，如今除了孩子似乎无话可说。
    本书是国际知名围生期心理健康专家卡伦·克莱曼继《好妈妈的“坏”想法》之后，专为新手父母打造的伴侣关系修复指南。全书以数十幅直击内心的漫画开场，还原那些令人崩溃又难以启齿的日常：对产后身体的羞耻、性生活停滞的尴尬、长辈越界的干预、“凭什么只有我在熬夜”的委屈……每幅漫画后均配有基于实证的心理学解读和可操作的沟通练习。
    从“如何有效求助”到“当忧虑成为常客”，从“怀念没孩子的日子”到“重访情感联结圈”，本书温柔而坚定地告诉你：你们的感受是正常的，你们并不孤单，而且只要愿意停下脚步、看向彼此，再疲惫的心灵也能重新靠近。
作者介绍
目录
引言  致所有新手父母
第1章  为人父母就是这样吗
  甜蜜的混乱
  养娃真费钱
  请来找我
  尿布裹得太紧
  如何有效求助
第2章  我们的真实想法
  时机未到
  为口不择言道歉
  亲密举动≠想要亲热
  孕期让人崩溃
  恐慌
第3章  希望你懂我的痛
  产后身体的真实变化
  难以启齿的痛
  “六周后复查”通过
  真的别碰我
  我的阴道怎么了
  你对我没感觉了
第4章  我们是否并肩同行
  宝宝又一觉睡到天亮了
  我们为何沉默
  不能再这样下去了
  即刻暂停
  宝宝更爱你
第5章  要是我们遇到这种事
  我们怀不了孕
  难以承受的悲伤
  艰难的处境
  意外怀孕
  永久的丧失
第6章  寻回“我们”
  怀念有孩子前的生活
  相处需要有商有量
  请别随便碰宝宝
  当妥协让人感到委屈
  何时活成了父母的翻版
  我盼新生命，你却按暂停
第7章  亲密关系的力量
  先别玩手机了
  宝宝是不是饿了
  你来抱会儿孩子
  他需要戴帽子吗
  你该醒醒了
第8章  妈妈的挣扎
  喂饱宝宝就好
  家庭劳动其实都是我在做
  我总是有负罪感
  世界有时确实令人害怕

  是否说出那些可怕的念头
  我撑不下去了
第9章  爸爸的难处
  我们该怎么办
  能不能别老指挥我做事
  我必须为家人撑住
  那些画面在脑海中挥之不去
  我和我爸一样吗
  孩子没有我会更好吗
第10章  此刻的我们
  当忧虑成为常客
  培养关系韧性
  重访情感联结圈
  我们还好吗
  寻找幽默感
拓展阅读
参考文献

内容大纲

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