- 营养养育(孩子80%的健康问题都可以从饮食中找到根源)
- - 作者：(美)凯利·多夫曼|责编:李雪晖|译者:王娟
  - 出版社：北京科技
  - ISBN：9787571453879
  - 出版日期：2026/08/01
  - 页数：278
- 售价：35.6

内容大纲
本书阐述了作者的观点和见解，无论部分内容还是整体内容，均无法替代专业医疗建议。本书旨在就书中涉及的主题提供有用的信息，作者和出版方并未通过本书提供任何医疗服务、健康服务或其他专业服务。本书提供的案例和观点多基于临床观察和个案报告，部分干预方法（如特殊饮食、营养素补充等）的循证证据强度不一。读者在改变孩子的饮食或治疗方案前，请务必向专业医生咨询。作者和出版方对因直接或间接使用本书任何内容而产生的任何后果，均不承担责任。
作者介绍
目录
本书介绍
阅读须知
了解你自己
第一部分  营养是改善孩子健康的关键
  第1章  营养究竟有多重要
    营养的拯救作用
    我的背景
    科学界对营养的看法
    理想情况
  第2章  成为孩子的“营养侦探”
    像侦探一样思考
    一位普通医生可能知道的内容
    排除“嫌疑对象”
    每位“营养侦探”必须问的7个问题
    孩子身体中的隐藏问题
    肥胖是营养问题还是文化问题
    与医生分享信息
  第3章  挑食之谜
    汤姆的多变情绪
    寻找线索
    重新掌控局面
    你的孩子挑食吗
    应该做什么
  第4章  百试百灵的E.A.T.方案
    E.A.T.方案是什么以及如何实施
    让E.A.T.方案更有效的小贴士
    帮助挑食者的营养补充剂
第二部分  当孩子的身体表现异常时
  第5章  总是呕吐的幼儿
    为什么胃食管反流病如此常见
    莫莉的药物
    食物过敏与不耐受
    孩子的胃食管反流病是否与食物刺激有关
    应该做什么
  第6章  总是肚子疼的女孩
    谢恩和她糟糕的肠胃
    面包篮里的“麻烦”
    迈向无麸质饮食
    麸质到底是什么，为什么这么难避开
    夏洛特的困境
    “作弊”
    你的孩子是否对麸质敏感
    应该做什么
  第7章  一个长不高的男孩
    利亚姆：身高很重要
    生物个体差异
    关于生长激素检测的一切
    与利亚姆合作
    锌为何重要
    你是否该担心孩子的成长

    应该做什么
  第8章  无力的小肠
    便秘其实很常见
    莎拉：一个常见的故事
    当膳食纤维摄入不当时
    孩子的便秘是否由对乳制品不耐受引起
    孩子的便秘是否由膳食纤维摄入不足引起
    应该做什么
  第9章  鸡皮肤病例
    罗伯特的鸡皮肤之谜
    有关必需脂肪酸的介绍
    认识脂肪家族的其他成员
    治疗罗伯特的必需脂肪酸缺乏症
    巧妙地在饮食中增加EPA与DHA
    寻找，直到找到
    你的孩子是否缺乏必需脂肪酸
    应该做什么
第三部分  孩子们多变的情绪
  第10章  无法入睡的孩子
    安娜贝尔的失眠之夜
    从睡眠困扰到状况升级
    帮助大脑入睡
    褪黑素是什么以及有什么作用
    褪黑素有副作用吗
    服用褪黑素会成瘾吗
    关于夜惊
    你的孩子有睡眠问题吗
    应该做什么
  第11章  两个过度活跃的孩子
    像旋风一样的泰勒
    糖分摄入与多动行为之间的关联
    泰勒接受了饮食挑战
    到底什么是DMAE
    “驯服”泰勒
    喜欢奥利奥的奥斯卡
    你的孩子是否摄入了过多糖分
    你的孩子是否对糖分敏感
    应该做什么
  第12章  其实并非双相情感障碍
    杰西卡的混乱行为
    最后的选择
    如何判断是否存在乳糜泻
    乳糖不耐受筛查测试的奇妙世界
    真正的杰西卡出现
    杰西卡的青少年时期
    你的孩子是否对麸质不耐受
    应该做什么
  第13章  过度焦虑的孩子
    忧心忡忡的伊芙
    成长中的紧张

    氨基酸与焦虑
    超越氨基酸
    关于Omega-3脂肪酸的研究
    我们对伊芙做了什么
    你的孩子是否过度焦虑
    应该做什么
第四部分  孩子发育中的挑战
  第14章  贪食的姐姐与易怒的弟弟
    找到问题所在
    当进食让你饥饿时
    让全家人都参与进来
    线索
    你的孩子是否有与麸质不耐受相关的贪食问题
    麸质不耐受是否让你的孩子变得易怒
    应该做什么
  第15章  两个慢性中耳炎的病例
    艾米丽疼痛的耳朵
    听觉发育
    丹尼尔患ADHD背后的原因
    频繁的中耳炎是日后患ADHD的早期风险因素吗
    孩子的中耳炎是过去的问题还是现在的问题
    应该做什么
  第16章  孤独症与荨麻疹相同的病因
    查克与草莓
    植物上的毒素
    戴尔：情况愈发复杂
    人工色素
    你的孩子是否对杀虫剂或转基因生物产生反应
    应该做什么
  第17章  无法用句子说话的孩子
    没有语言的表达
    当语言发育迟缓时
    我的孩子只是笨拙还是患有运动协调障碍
    有利于学习的正确的化学物质是什么
    史上最佳运动协调障碍干预方案
    当鱼油不起作用时
    你的孩子有语言发育迟缓问题吗
    应该做什么
  第18章  过于敏感的孩子
    敏感的艾萨克
    揭开感觉统合的神秘面纱
    感觉统合失调与饮食
    缓慢但持续的进步
    读懂孩子的饮食需求
    营养干预的局限性
    你的孩子有感觉统合失调吗
    应该做什么
  第19章  常见问题解答
    我喜欢我的医生，但是……
    购买产前需要考虑的其他因素

    饮食改变的障碍
    荒谬的挑食
    展望未来
最后的话
参考文献
致谢
译后记

内容大纲

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