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内容大纲
《减压曼陀罗》是一本专为心理调适打造的心灵疗愈涂色绘本，由林夏创作，其核心疗愈逻辑源自心理学家卡尔·荣格毕生对曼陀罗的研究印证。曼陀罗作为象征内在宇宙的心理调适载体，能将人分散的注意力与冲突情绪拉回稳定中心，帮使用者在涂色专注当下的过程中释放积压压力、舒展紊乱情绪，逐步平复焦虑、找回内心秩序。 -
作者介绍
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目录
前言：在色彩中遇见内心的平静
使用说明
第一部分 入门
第二部分 进阶
第三部分 高级
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